Sănătate mentală 2024, Noiembrie

Sciatica poate fi acută sau cronică. O sclipire acută a sciaticii poate dura una până la două săptămâni și poate duce la dureri mai severe și sciatică cronică. Sciatica cronică poate produce disconfort aproape constant. Întinderea spatelui, aplicarea căldurii și răcelii în zonă și utilizarea medicamentelor fără vânzare poate ameliora simptomele

Întârzierile de zbor, spațiile aglomerate și pierderea controlului care vine cu a fi atât de ridicat în aer provoacă stres sau anxietate la multe persoane. Dar medicii spun că apariția unui Xanax, consumul de marijuana medicală comestibilă sau consumul de alcool pentru a ușura anxietatea ar putea efectiv face mai mult rău decât bine

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare neurodezvoltată, care apare cel mai adesea la copii. Printre simptomele ADHD se numără probleme de concentrare, de atenție, de a rămâne organizat și de amintirea detaliilor. Poate fi o condiție dificilă de diagnosticat. Aflați fapte actuale și statistici despre ADHD

O părtinire autoservitoare este o tendință de a atribui efecte pozitive nouă înșine și efecte negative factorilor externi. Țineți minte că v-ați creditat abilitățile de coacere pentru acele prăjituri delicioase, dar vinați tortul subpar pe o rețetă defectuoasă? Cu toții facem asta. Vă vom spune de unde provine și ce poate însemna

Dacă ai avut vreodată lacrimi într-o întâlnire sau ai plâns cu voce tare într-un cinematograf, poate te-ai întrebat dacă este normal. Există o mulțime de motive, pe lângă faptul că ai un răspuns emoțional imediat, de ce s-ar putea să plângi mai mult decât în mod normal. Aflați mai multe despre plâns, plus primiți sfaturi pentru a vă ajuta să vă preveniți sau să vă opriți lacrimile

Procesul de a gândi continuu la aceleași gânduri se numește ruminație. O obișnuință de ruminație poate fi periculoasă pentru sănătatea dvs. mentală, deoarece poate prelungi sau intensifica depresia, precum și poate afecta capacitatea de a gândi și de a prelucra emoțiile. De asemenea, vă poate face să vă simțiți izolați și puteți îndepărta oamenii

În prima parte a celor doi cenți ai noștri: autismul, părinții copiilor care au fost diagnosticați cu tulburarea răspund la întrebări asociate cel mai adesea cu autismul. Își dau cei doi cenți - de la ce este autismul și dacă există un leac, la cum este să crești un copil cu tulburarea. Ele ne ajută să aruncăm lumină asupra autismului

Toată lumea vrea să adauge obiceiuri mai sănătoase stilului său de viață. Ne uităm la patru abordări și instrumente pentru a ajuta oamenii să își schimbe obiceiurile, de la renunțarea la fumat și atingerea obiectivelor până la a face față anxietății. Lasă aceste instrumente să te ajute să faci schimbările de obicei de care ai nevoie pentru a te bucura de viață în cel mai sănătos mod posibil

Agitarea sau tremurul nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare. Uneori este un răspuns temporar la ceva care te stresează sau nu există o cauză evidentă. Când agitarea este cauzată de o altă afecțiune, veți avea de obicei alte simptome. Iată ce trebuie să urmăriți și când să vă vedeți medicul

Fiica lui Shanon Lee este o bucurie pentru părinții și frații ei. Dar autismul ei a fost dificil de gestionat. Nu numai că trebuie să o pledeze pentru ea în mod constant, dar toată lumea este preocupată să o vindece. Dar autismul nu este o boală - este o etichetă. De aceea, lupta pentru acceptarea ei, nu pentru un remediu

Agitarea sau tremurul nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare. Uneori este un răspuns temporar la ceva care te stresează sau nu poate exista o cauză evidentă. Când agitarea este cauzată de o altă afecțiune, veți avea de obicei alte simptome. Iată ce trebuie să urmăriți și când să vă vedeți medicul

Episoadele de afectare pseudobulbară (PBA) pot fi foarte supărătoare și jenante. Aflați mai multe despre cum funcționează PBA și ce opțiuni de tratament sunt disponibile vă pot ajuta să gestionați mai bine afecțiunea. Iată o scufundare mai profundă în afecțiune și câteva sfaturi pentru auto-îngrijire și prevenire

Dacă ați simțit afișări exagerate sau necorespunzătoare de emoție și ați avut o leziune cerebrală traumatică sau trăiți cu o boală neurologică, este posibil să aveți o afecțiune medicală numită afectare pseudobulbară (PBA). Iată un ghid care vă va ajuta să discutați cu medicul dumneavoastră despre PBA

Iată șapte semne de PBA pe care să le cauți și ce trebuie să faci dacă crezi că persoana iubită are această afecțiune

Trifluoperazina comprimat oral este un medicament pe bază de rețetă utilizat pentru a trata schizofrenia și anxietatea. Aparține unei clase de medicamente numite antipsihotice. Trifluoperazină comprimat oral este disponibil numai ca medicament generic. Nu are o versiune cu nume de marcă. Aflați mai multe despre efectele secundare, avertismente, dozare și multe altele

Dacryphilia este plăcerea sexuală sau excitarea de a vedea lacrimile sau auzirea sunetelor plângerii. Unii oameni sunt porniți de propriul lor plâns; altele sunt pornite văzând o altă persoană plângând. Doriți să aflați mai multe? Explorăm totul, de la rădăcinile sale BDSM la forumurile populare pentru a vedea

Aproximativ 1 din 6 adulți din SUA întâmpină probleme de sănătate mintală în fiecare an. Deci, sunt șanse, este posibil să beneficiați la un moment dat din viață de a vorbi cu cineva. Dar vorbind cu prietenii și familia, sau Twitter ala Kanye, nu va oferi aceleași avantaje ca vorbind cu o voință profesională. Iată 8 motive pentru care

După ani de depresie cronică, urmată de un diagnostic bipolar, am învățat să spun cea mai mare minciună din viața mea - că sunt complet „normală”, capabilă și cu siguranță că nu suferă cu o boală mentală. Iată cele patru minciuni principale pe care le-am spus să-mi păstrez fațada de bunăstare și ce am învățat din minciună

Mama a suferit de boli psihice toată viața mea, dar a refuzat să obțină ajutor de teamă să nu fie etichetat „nebun”. Îmi acord prioritate pentru sănătatea mintală, dar acum, când am copii, sunt îngrijorat că vor moșteni boala ei mentală. Iată cum vorbesc despre sănătatea mintală cu copiii mei pentru a mă asigura că istoria nu se va repeta

Michael Phelps, Zayn Malik și Shawn Mendes au vorbit recent despre experiențele lor cu boli mintale. Prin răspândirea conștientizării, celebritățile și experții speră că bărbații vor învăța cum să ceară ajutor. Iată vocile a 10 bărbați, care ajută să arate cât de important este vorbirea pentru viitorul sănătății mintale a bărbaților

Multe lucruri pot declanșa anxietate, dar unele sunt mai frecvente decât altele. Iată 11 lucruri care îți pot cauza anxietatea, inclusiv ceașca de cafea dimineața sau mersul la o petrecere. Vă explicăm, de asemenea, modalități de a vă ajuta să identificați declanșatorii de anxietate, cum să-i gestionați și cum să știți când a venit momentul să solicitați ajutor

Cu toții ne facem griji și ne supărăm din când în când. Este o parte normală a vieții, nu? Dar ce se întâmplă când acea anxietate sau furie preia și nu te poți calma? A fi capabil să te calmezi în acest moment este adesea mai ușor spus decât făcut. De aceea, a avea câteva strategii cu care vă familiarizați vă poate ajuta

Anxietatea lui Jamie Friedlander a cauzat multe probleme de somn. Așa că, ea și-a propus să vadă dacă o pătură gravitațională ar ajuta-o să aibă un somn mai liniștit. Iată scula despre știința din spatele cuverturilor ponderate, avantajele și contra pe care le-a descoperit în timpul experimentului și cum să cumperi pătură potrivită pentru tine

Toată lumea se ocupă de despărțirea prietenilor. Dar Lexie Manion a descoperit că lovitura de a pierde o prietenă apropiată în timp ce ea avea de-a face cu depresia s-a simțit mult mai intensă. Depresia te determină adesea să te retragi social, iar o despărțire de prietenie te poate face să te simți și mai singur. Citiți pentru trei moduri în care Lexie se ocupă de această situație

Voyeurismul poate fi un interes normal pentru a urmări persoanele care se dezbracă sau se implică în activități sexuale. De asemenea, poate provoca probleme atât pentru voyeur, cât și pentru persoana urmărită. Vom trece atunci când voyeurismul devine problematic, cum să-l practicăm în mod responsabil și cum să obții ajutor dacă ești urmărit fără permisiunea ta

Tulburările de ajustare sunt un grup de afecțiuni care pot apărea atunci când aveți dificultăți de a face față unui eveniment de viață stresant, cum ar fi moartea unei persoane dragi. Pot cauza simptome psihologice și chiar fizice. Vom explica cele șase tipuri de tulburări de ajustare, simptomele lor și cum sunt tratate

Sindromul de retragere a alcoolului se referă la simptomele trăite atunci când un băutor greu reduce sau stopează aportul de alcool. Simptome precum tremur, transpirație, anxietate și convulsii pot apărea zile până la săptămâni după aceea. Aflați ce trebuie să știți dacă aveți sindrom de retragere a alcoolului

Alergarea nervoasă se referă la un tip de exercițiu blând care vă poate ajuta la calmarea nervilor comprimați și la recâștigarea gamei de mișcare. Vom trece peste exerciții pe care le puteți face pentru sciatică, sindromul tunelului carpian și sindromul de evacuare toracică. De asemenea, veți învăța informații importante despre siguranță, astfel încât să nu ajungeți la răni suplimentare

O ceașcă de lapte înainte de culcare pentru a-ți ajuta somnul ar putea părea ca o poveste veche, dar ca toate poveștile, există un oarecare adevăr în pahar. S-ar putea ca laptele singur să nu funcționeze, dar se poate adăuga o doză de turmeric sau un amestec de banane! Încercați rețeta noastră de lapte de aur pentru a dormi ca regalitatea în seara asta, lapte de banană pentru recuperare musculară și multe altele

Când copilul tău are autism, topirile te pot lăsa să te simți neputincios sau nerăbdător. Dar încercarea de a forța copilul dvs. să acționeze într-un anumit mod nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Iată șase pași care să vă ajute să adoptați o abordare empatică și de susținere pentru a gestiona o derulare și pentru a înțelege de ce se întâmplă în primul rând

Studiile științifice arată că alimentele ar putea fi un instrument puternic pentru persoanele care trăiesc cu depresie și anxietate, pe lângă faptul că văd un profesionist în sănătate mintală. Aflați de ce nutriția face diferența cu stările dvs. de spirit și ce alimente trebuie să adăugați la dieta dvs. pentru a vă simți cel mai bine. Și auziți de la doi oameni care l-au încercat

Piercing-urile Daith cresc în popularitate, în parte pentru că unii oameni cred că pot trata migrenele legate de anxietate și alte simptome. Dar funcționează de fapt? Vă vom analiza ceea ce spune cercetarea, posibilele reacții adverse și ce va urma dacă sunteți gata să vă străpungeți

Există mai multe suplimente pentru neuropatie care îți pot ușura simptomele, inclusiv vitaminele B, uleiul de pește, curcumina și multe altele. În timp ce s-au făcut multe cercetări cu privire la aceste suplimente, multe dintre studii s-au bazat pe animale. Deși încă mai trebuie făcute încercări umane definitive, vă vom spune ce vă poate ajuta

Xanax poate provoca o retragere sau un efect de „mahmureală”. Deși acest lucru este mai frecvent atunci când începeți să luați medicamentul, s-ar putea întâmpla oricând. Multe dintre simptome sunt similare cu cele ale unei mahmureli induse de alcool. Vă vom parcurge de ce se întâmplă acest lucru, cât durează, cum să găsiți alinare și multe altele

Cunosc triumfurile, provocările și temerile de a crește atât un copil neurotipic, cât și un copil extraordinar cu autism. Temerile pe care le ai ca părinte cu autism sunt atât de diferite de grijile tipice ale părinților. Iată câteva dintre grijile pe care mulți părinți cu autism le vor înțelege, precum și modul în care pot face față

Funcțiile executive sunt abilități care vă permit să faceți lucruri cum ar fi să acordați atenție, să vă amintiți informațiile și multitask. Disfuncția executivă poate descrie dificultăți în oricare dintre aceste abilități sau comportamente. Poate fi un simptom al unei alte afecțiuni sau rezultatul unui eveniment precum o leziune cerebrală traumatică

În timp ce unele cazuri sunt accidentale, mușcarea și mestecarea obrajilor pot fi o indicație a unei tulburări compulsive. Aflați despre mușcarea obrazului și mestecarea obrajilor, ce provoacă acest comportament compulsiv și ce opțiuni de tratament sunt disponibile

Se pare că îmbrățișarea este universal reconfortantă. Ne face să ne simțim bine. Și se pare că îmbrățișarea este dovedită că ne face mai sănătoși și mai fericiți

Nu am fost întotdeauna o persoană anxioasă, dar acum șase ani am fost copleșită de simptome de anxietate care au devenit greu de ignorat. Nu a fost ușor, dar lucrând cu medicul meu și învățând câteva trucuri, am reușit să-mi controlez anxietatea. Iată sfaturile mele pentru a lua măsuri când anxietatea apare

Milioane de oameni din întreaga lume suferă anxietate sau au o tulburare de anxietate. Pentru unii, este atât de inactiv încât face imposibil să meargă la serviciu sau să-și vadă prietenii. Citiți cum o femeie s-a recuperat din anxietatea ei inactivă, inclusiv instrumentele pe care le-a folosit pentru a recupera și cum a învățat să o accepte