Sănătate mentală

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Aflați dacă parțialismul, un tip de parafilie, este „normal”, cum se diferențiază de fetișism și când trebuie tratat de un profesionist medical

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

De unde știi dacă schimbările de dispoziție sunt normale, un semn al unei stări de sănătate mentală sau legate de hormonii tăi? Luați testul nostru pentru a afla cauza și cum să obțineți o manieră în gestionarea lor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Relațiile interpersonale variază de la cei cu familia și prietenii tăi, până la parteneri și cunoscuți romantici. Menținerea relațiilor bune este cheia pentru sprijin și sănătate emoțională

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Aveți adesea o senzație de strângere în gât? Cu numeroasele sale locuri de muncă, cum ar fi să vă țineți și să vă mișcați capul, gâtul suportă o cantitate semnificativă de stres. Există pași pe care îi puteți face pentru a ușura și a preveni etanșeitatea gâtului, inclusiv ajustarea posturii și practicarea tehnicilor de relaxare

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Sinestezia este adesea descrisă ca o „încrucișare a simțurilor”. Este o afecțiune neurologică în care informațiile menite să-ți stimuleze unul dintre simțuri stimulează mai multe dintre ele. Puteți asocia culorile cu litere sau mirosuri cu muzică. Cercetătorii consideră că aceasta apare doar în 2 - 4% din populație

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Acoperirea are loc atunci când cineva se luptă să arunce obiectele și colectează obiecte inutile. În timp, acumularea de obiecte colectate poate duce la spații de viață nesigure și poate diminua calitatea vieții. Tulburarea de hoard (HD) este afecțiunea diagnosticată asociată. Vom examina cauzele, simptomele și tratamentul

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Tulburarea bipolară afectează direct creierul. Cu această afecțiune, aveți faze alternative de manie și depresie. Deși tulburarea bipolară poate avea un efect profund asupra stării tale de spirit, această tulburare afectează practic și toate celelalte zone ale corpului tău. Iată cum bipolarul poate afecta diferite zone ale corpului tău

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Aflați cum funcționează acidul aminobutiric gamma ca neurotransmițător și aflați ce pot face și nu vor face suplimentele GABA pentru dvs

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Spunându-mi că părul meu era „pubean”, oamenii încercau, de asemenea, să spună că părul meu natural nu ar trebui să existe. Cu ani în urmă, aș fi crezut că aceasta este vina mea. Dar acum că sunt în largul meu cu părul meu natural, știu că nu este

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Ați avut vreodată un vis în care sunteți dezbrăcat în public sau cu întârziere pentru un test pe care nu v-ați dat seama că l-ați avut niciodată? Acestea sunt scenarii comune în vise declanșate de stres și anxietate. În timp ce nu există nici o modalitate de a-i opri (și, într-adevăr, ar trebui), există modalități de a le atenua și de a face somnul un pic mai liniștit

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

De ce ploaia te face să te simți fericit? Cum funcționează pentru a vă calma anxietatea? Această scriitoare privește viața ei și întreabă mai mulți experți despre teoria din spatele sunetelor de ploaie și ce fac pentru a calma mintea

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Atingerea orgasmului poate simți evaziv sau chiar imposibil pentru multe femei. Ambele sunt normale, dar merită să stabilim dacă există ceva în cale. Mulți dintre factorii care vă pot afecta capacitatea de a avea un orgasm pot fi vindecați prin înțelegerea modului în care orgasmele femeilor sunt conectate la minte

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Dacă corpul tău este lovit de adrenalină pentru orice lucru care nu merge bine în viață, îți poate impozita capacitatea de a face față, ceea ce face ca recuperarea din situațiile de viitor ca acestea să fie și mai dificilă. Din fericire, echilibrându-ne fiziologia și sistemele nervoase, practicile bazate pe corp ne pot ajuta prin momente grele

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

O criză de identitate se poate întâmpla cu oricine și trecerea prin ea vă poate face o persoană mai fericită și mai productivă. Iată cum să spuneți dacă aveți unul și ce puteți face

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Păturile ponderate pot fi benefice pentru tulburările de somn, precum și anxietatea și sindromul picioarelor neliniștite. Dar ce pătură de dimensiune ar trebui să cumpărați pentru a-și maximiza beneficiile? Am revizuit știința existentă limitată și am intervievat experți pentru a vă ajuta să alegeți patura ponderată perfect dimensionată

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Am avut neliniște aproape toată viața. În timp ce lucrez pentru a găsi noi modalități de a-mi gestiona simptomele, am descoperit minunile grădinii pentru sănătatea mea mentală. Studiile au descoperit că grădinăritul reduce simptomele atât de anxietate cât și de depresie. Iată cum să începeți să vă liniștiți anxietatea cu plante ușor de cultivat

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Cercetările asupra CBD pentru ADHD sunt amestecate cel mai bine. Aflați cum funcționează uleiul CBD pentru ADHD, cum se compară cu medicamentele ADHD, beneficiile, riscurile și multe altele

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Unii oameni au anxietate extremă de a merge la medic. Teama de medici, cunoscută sub denumirea de iatrofobie, vă poate determina frecvența cardiacă să crească - sau să vă facă să evitați complet controalele. Vestea bună este că există lucruri care ajută această anxietate. Citiți mai departe pentru sfatul nostru expert

Modificat ultima dată: 2025-06-01 07:06

Zolpidem comprimat oral este un medicament pe bază de rețetă utilizat pentru a trata insomnia (probleme cu somnul). Vine în forme de eliberare imediată, cu eliberare extinsă și sublinguală. Este disponibil ca medicamente generice, precum și ca nume de marcă (Ambien, Ambien CR, Edluar și Intermezzo). Aflați mai multe despre efectele secundare, avertismente, dozare și multe altele

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Actorul, scriitorul și producătorul câștigător al Globului de Aur Taraji P. Henson a lansat The Boris Lawrence Henson Foundation (BLHF), o organizație nonprofit numită după tatăl ei. Ne așezăm cu Henson pentru a discuta fundația și speranțele ei de a rupe tăcerea asupra sănătății mintale în cadrul comunității afro-americane

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Unii oameni se nasc cu darul inteligenței emoționale, dar alții trebuie să învețe. Capacitatea de a te cunoaște pe tine însuți și a înțelege emoțiile celorlalți poate avea un impact pozitiv asupra vieții tale

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Agitarea sau tremurul pot fi un simptom al anxietății. Vom discuta de ce s-ar putea întâmpla acest lucru și cum să-l tratăm

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Dacă trăiești cu anxietate, probabil că știi prea bine cât de repede îți poate prelua viața. Dar dacă ați putea reframa modul în care vă vedeți anxietatea pentru a o face mai puternică în loc să debilitați? În timp ce este posibil să nu depășești neapărat anxietatea, poți găsi modalități de a accepta și de a lucra cu ea - în beneficiul tău

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Uneori, m-am luptat cu gânduri sinucigașe. Simplitatea faptului că sunt conștientă de minciunile pe care mi le spune creierul meu când sunt sinucidere ajută la combaterea lor. Dacă anul trecut m-a învățat ceva, este că, indiferent ce vă spune depresia, există întotdeauna speranță. Iată cum este să fii sinucidere și patru moduri în care pot face față

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

„Este anotimpul - de îngrijire de sine! Așadar, săriți eggnogul și înghițiți în schimb o ceașcă de matcha hrănitoare. Nu există un moment mai bun pentru a acorda prioritate îngrijirii de sine, iar aceste kituri drăguțe fac ușor de făcut. În plus, fac cadouri perfecte pentru prieteni și familie stresați

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Această sărbătoare, dă darul sănătății. De la grădinile cu ierburi până la pietre prețioase, am adunat bunătăți hrănitoare, naturale, pentru a-i ajuta pe cei dragi să se relaxeze, să se reconecteze și să se relaxeze

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Există multe cauze ale pierderii de memorie pe termen lung, iar găsirea unui tratament eficient depinde de a ști care sunt acele cauze

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Puteți să vă amintiți probabil o perioadă în care ați experimentat o meta-emoție sau o emoție care a avut loc ca răspuns la o altă emoție. Poate că v-ați rupt în timp ce vizionați un film trist cu prietenii, apoi v-ați simțit jenat că vă simțiți trist

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Timp de zeci de ani, psihologii au descoperit că extrovertiții sunt mai fericiți mai mult timp decât introvertiții. Deci, ar fi benefic ca oamenii să acționeze mai extrovertit? Un nou studiu are un răspuns surprinzător

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Există sfaturi și trucuri care vă pot ajuta să reduceți nivelul cortizolului. Dacă aveți nevoie de modalități rapide de a vă inima să bateți la un ritm mai ușor de gestionat, citiți sfaturile noastre pentru a vă calma în cinci minute sau mai puțin. Avem, de asemenea, sfaturi de 10 și 30 de minute pentru a vă ajuta să ajungeți la rădăcina problemei

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Gândirea negativă automată poate provoca într-adevăr sănătatea mentală. Aflați cele mai comune modele de gândire, cum să recunoașteți gândirea negativă automată și modalitățile de reorientare pentru o considerație mai amabilă și mai constructivă a dvs

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Pierderea de memorie pe termen scurt poate fi o parte normală a îmbătrânirii sau poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cauza pierderii de memorie și cel mai bun mod de a vă ajuta

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Abilitățile motrice fine sunt esențiale pentru viață și învățare. Află ce sunt și când se dezvoltă, precum și ce să faci dacă crezi că abilitățile copilului tău se pot dezvolta mai lent decât ar trebui

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Autismul la femei este diferit decât la bărbați? Vom face o scufundare profundă în modul în care femeile ar putea experimenta autismul în mod diferit decât bărbații. Vom trece, de asemenea, asupra unor simptome pe care femeile cu autism le-ar putea observa mai mult, cercetările despre acest subiect și cum să solicite un diagnostic sau un sprijin ca femeie cu autism

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Tulburarea bipolară și tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) sunt afecțiuni care afectează multe persoane. Aflați diferențele dintre cei doi și modul în care simptomele se pot suprapune

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Exercițiile de gestionare a furiei vă pot ajuta să învățați să vă gestionați furia în moduri sănătoase. De la respirație profundă și exerciții fizice la abilități de ascultare îmbunătățite, aceste exerciții pot ajuta atunci când furia se simte copleșitoare

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Atracția nervului Ulnar apare atunci când există o presiune suplimentară asupra nervului ulnar din braț. Vom trece opțiunile de tratament și vă vom oferi câteva exerciții pe care să le încercați singuri, care vă pot ameliora simptomele

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare neurodezvoltată cea mai frecventă la copii și adolescenți. Dacă aveți ADHD tip neatenție, cel mai probabil aveți greutăți cu organizarea și acordarea atenției. Aflați mai multe despre acest tip de ADHD

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

De la publicarea „Apă dulce”, o carte despre explorarea „metafizicii identității și a ființei”, toată viața lui Akwaeke Emezi s-a schimbat. Citiți chatul nostru de mai jos pentru a arunca o privire în lumea lui Emezi și a procesa în timp ce acestea se adaptează și recalibrează la succesul care este, fără îndoială, departe

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Căutați o ușurare naturală a stresului? Încercați această rețetă amară care combină cinci ingrediente puternice care vă vor ajuta să găsiți calm. Una sau două picături sub limbă poate fi doar memento-ul de care trebuie să vă relaxați