Sănătate mentală 2024, Noiembrie

Ateroza este o disfuncție a mișcării care include mișcări de zgâriere involuntară. Aceste mișcări pot fi continue, lente și rulante. De asemenea, pot îngreuna menținerea unei posturi simetrice. Învățarea despre atoză vă poate ajuta să înțelegeți mai bine dacă afecțiunea vă afectează pe voi sau pe cineva pe care îl iubiți

Vă puteți imagina că va funcționa ca o versiune redusă a dvs.? Aceasta este o realitate pentru mulți din comunitatea LGBTQ +. În ceea ce privește ocuparea forței de muncă, ei se pot confrunta cu rate mai mari de discriminare. Într-o serie de portrete intime, am descoperit cum este realitatea echilibrului dintre viață și viață pentru oamenii obișnuiți

Sunt întreg și complet - inclusiv neurodivergența mea, nu în ciuda acesteia. Cu toate acestea, îmi camuflez autismul în public. Aproape fiecare lucru pe care îl fac când sunt în public, așa că nimeni nu crede că sunt ciudat. Iată câteva dintre trucurile pe care le folosesc pentru a părea „normale” și motivele pentru care probabil îmi voi modifica mereu comportamentul

Sărutul a scăzut în relația ta? Sunteți mai mult sărutat de aer decât sărutul real când vă salutați prietenii? S-ar putea să fie timpul să vă jucați! Se dovedește că sărutul - chiar și familia și prietenii tăi - are o mulțime de beneficii mentale și fizice care fac să obțină amabilitatea voastră. Iată ce spune știința

Tulburarea explozivă intermitentă (IED) este o afecțiune de sănătate mintală cu simptome care includ un comportament violent sau agresiv, argumente intense și multe altele. Deși este un diagnostic provocator, există ajutor disponibil. Vă vom spune cum este tratat IED și ce trebuie să faceți dacă suspectați că aveți sau că unul îl are

Boala de mișcare poate provoca simptome care variază de la greață ușoară până la amețeli, transpirație și vărsături. Există lucruri pe care le puteți face care vă pot ajuta aproape imediat, cum ar fi să vă uitați la orizont. De asemenea, există soluții pe termen lung pe care le puteți încerca, cum ar fi să luați anumite vitamine. Iată 21 de moduri diferite de a obține alinare

Chatbot-urile de sănătate mintală oferă un nou mod de a solicita ajutor pentru probleme de sănătate mintală. Dar este posibil să automatizăm expertiza necesară pentru a deveni un terapeut eficient, folosind algoritmi și programări sofisticate, când oamenii își petrec o viață încercând să stăpânească aceste abilități? Pentru a afla, testăm 4 chatbots

Amorteala implică nervii din corpul tău. Dacă vă confruntați cu amorțeală în capul dvs., este cel mai probabil amorteala scalpului. Este un simptom cu multe cauze potențiale. Enumerăm câteva dintre cauzele de aici, precum și modul în care medicul dumneavoastră vă poate ajuta cu opțiuni de diagnostic și tratament

Amortirea in mainile tale nu este intotdeauna un motiv de ingrijorare. Ar putea fi un semn al tunelului carpului sau a unui efect secundar de medicație. Când o afecțiune medicală provoacă amorțeală în mâinile tale, vei avea, de obicei, alte simptome împreună cu aceasta. Iată ce trebuie să urmăriți și când să vă vedeți medicul

Iată poveștile unor persoane reale care trăiesc cu afectare pseudobulbară (râs necontrolat și / sau plâns)

Este important să ținem cont de limbajul pe care îl folosim pentru a vorbi despre sinucidere, mai ales dacă nu vorbim de oameni pe care îi cunoaștem și de care ne pasă. Cuvintele pe care le alegeți să le utilizați în conversațiile obișnuite pot fi un steag roșu pentru cei dragi, dar este posibil să nu știți că le utilizați. Iată cum să recunoști ce să spui

Multe persoane iau suplimente de melatonină pentru a ajuta la insomnie, ciclurile de somn întrerupte și alte probleme legate de somn. Dar poate fi folosit în siguranță cu copiii și bebelușii? Acest articol aruncă o privire asupra modului în care funcționează melatonina și trece în revistă cercetarea cu privire la utilizarea acesteia la copii și sugari

De la fantezia Manic Pixie Dream Girl la miturile conform cărora persoanele cu tulburare de personalitate fără margini (BPD) sunt malefice, femeile cu BPD se confruntă cu consecințe din viața reală. De la vulnerabilitate la abuz și violență la obiectivări și ipoteze care strică relațiile, este timpul să scăpăm de stigmatul din jurul BPD

Adesea se potrivesc foarte multe despre modul în care vă prezentați pentru prima dată. Cercetările sugerează că bărbații mai înalți și cu aspect înalt primesc deseori salarii mai mari. Alte cercetări descoperă că persoanele atractive din punct de vedere fizic sunt de așteptat să fie mai interesante, calde, ieșite și adepte social. Vom explora ce factori într-o primă impresie

În momentul în care simțiți bucurie, creierul, sângele și sistemul nervos autonom încep să funcționeze pentru ca sentimentul să dureze. Dar exact cum funcționează asta? Facem o adâncime în modul în care corpul nostru reacționează la fericire și la ce sisteme sunt în joc

Sentimentele noastre pot afecta modul în care ne descurcăm situațiile și modul în care ne ducem viața. Pe baza teoriei CBT, am pregătit un ghid care să vă ajute să îndepărtați emoțiile depășite și să construim conștientizare pentru o viață mai bună și mai productivă. Profită la maxim de tine și de sentimentele tale. Este timpul să îți trăiești cea mai bună viață

Derealizarea și depersonalizarea vă pot face să simțiți că sunteți în afara corpului dvs. sau că lucrurile sau oamenii din jurul vostru nu sunt reale. Medicii, terapeuții și persoanele cu anxietate nu vorbesc despre asta. Deci noi suntem. Iată cum este să simți realitatea ta topindu-se în jurul tău și cum revin la normal

Dacă de multe ori te descoperi că te trezești cu două sau trei ore înainte de alarma, nu ești singur. Trezirea prea devreme este o problemă comună în rândul oamenilor aflați în multe etape ale vieții și sănătății. Din fericire, există mai multe opțiuni de tratament și modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să dormiți din nou întreaga noapte

Amortizarea brațelor poate fi alarmantă, mai ales atunci când începi să citești despre felurile de lucruri care o pot provoca. Vă vom spune cum să excludeți ceva care poate pune viața, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. De asemenea, veți afla în jur de alte 20 de motive pentru care brațul dvs. ar putea fi amorțit și ce să îi spuneți medicului dumneavoastră

Xanax este numele de marcă al unui medicament numit alprazolam. Acesta este sub formă de pastile și este utilizat pentru a trata stresul, anxietatea generalizată și tulburările de panică. Este extrem de dependent. Mulți oameni o iau mai întâi printr-o rețetă, deși poate fi obținută ilegal. Iată ce trebuie să urmăriți și cum să obțineți ajutor pentru dependență

Se spune adesea că condițiile de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, sunt cauzate de un dezechilibru chimic în creier. Dacă aveți întrebări, este important să știți că există controverse în legătură cu această teorie. Vă oferim detaliile

Dacă sunteți în cercetarea medicamentelor ADHD pentru dumneavoastră sau pentru un copil, articolul nostru discută diferențele dintre două formulări de guanfacină și modul în care sunt utilizate pentru tratamentul ADHD, inclusiv dozele tipice, cercetarea și reacțiile adverse

Xanax (alprazolam) nu afectează pe toți în același mod. Modul în care vă va afecta Xanax depinde de mai mulți factori, inclusiv starea mentală în momentul în care luați medicamentul, vârsta, greutatea, metabolismul și doza. Iată ce să știți despre efectele secundare și complicații înainte de a lua acest medicament anti-anxietate

Adderall este dependență atunci când este luat la niveluri mai mari decât cele prescrise de un medic. Adderall este un medicament pe bază de rețetă care constă dintr-o combinație de dextroamfetamină și amfetamină. Este aprobat pentru a trata tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și o tulburare de somn cunoscută sub numele de narcolepsie

Există multe concepții greșite despre cum arată și simt atacurile de panică. Înțelegerea atacurilor de panică și învățarea celor mai bune modalități de a vă sprijini pe voi înșivă și pe alții ajută la reducerea stigmatului din jurul acestor atacuri. Îți împărtășesc modul în care se simt atacurile de panică și cum fac față, împreună cu modalitățile prin care ar putea experimenta alți oameni

Inițial un antidepresiv și apoi un medicament pentru renunțarea la fumat, Wellbutrin poate fi prescris off-label pentru a trata simptomele ADHD. Trecem peste ceea ce se știe despre Wellbutrin (bupropion) pentru ADHD, inclusiv cercetarea, efectele secundare și pentru cine poate fi potrivit

Defalcarea nervoasă descrie stresul mental sever. Nu ești în stare să funcționezi în viața ta de zi cu zi. Simptomele pot varia și pot include anxietate, insomnie și atacuri de panică. Iată sfaturi de îngrijire de sine și multe altele

Deși narațiunea din jurul sănătății mintale se schimbă încet în bine, mai avem o cale de urmat. Conferințele de sănătate mintală sunt o modalitate excelentă de a sensibiliza problemele referitoare la sănătatea mintală. Am rotunjit unele dintre cele mai mari evenimente pentru a vă ajuta să alegeți care eveniment vi se va potrivi cel mai bine

Gelozie, nesiguranță, frustrare, probleme de relație și chiar potențial hărțuire … Acestea sunt toate efectele secundare ale pierderii în greutate pentru care societatea nu ne pregătește. Nimeni nu vorbește despre ce să facem în continuare sau despre cum să ne iubim din nou corpul atunci când numărul nu mai scade. Care este cea mai sănătoasă cale de a vă îmbarca în această călătorie?

Nu trebuie să vă luați o vacanță pentru a dezactiva. Iată 11 produse accesibile pentru a ajuta la ameliorarea stresului și a anxietății acasă

A lua un moment pentru vindecarea adevărată este mai mult decât a hashtagging un moment sau a se deda unei alegeri de viață. În timp ce îngrijirea de sine este oferită ca un mod ușor de a avea grijă de sine, pentru multe persoane cu probleme de sănătate mintală, poate fi extrem de greu de făcut. Dacă îngrijirea de sine îți declanșează anxietatea sau depresia, aceasta este pentru tine

Există unele întrebări în rândul terapeuților sexuali despre care este media pentru cuplurile în relații angajate. Răspunsurile variază de la o dată pe săptămână la o dată pe lună! Ian Kerner, doctor, răspunde cuplurilor care îl întreabă cât de des ar trebui să facă sex, „… nu există niciun răspuns corect”

Beta-blocante sunt un tip de medicamente care este utilizat în mod tradițional pentru a trata afecțiunile inimii. Uneori, beta-blocantele sunt prescrise pentru utilizarea off-label pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de anxietate. Vom analiza modul în care beta-blocanții afectează anxietatea, tipurile de anxietate pentru care lucrează cel mai bine și cât de repede vă puteți aștepta să acționeze

Pe lângă obținerea dozei zilnice de exerciții fizice obișnuite, există modalități prin care un tonic simplu vă poate reduce stresul și anxietatea sau oboseala după-amiază pe care o simțiți. Iată 7 ingrediente care funcționează în mod special pentru a ajuta la calmarea corpului și pentru a-l ajusta în timpul perioadelor grele. Va fi o matcha făcută în ceruri

Atacurile de panică pot fi una dintre cele mai înfricoșătoare experiențe prin care puteți trece. Atacurile pot varia de la o creștere bruscă a fricii care durează doar câteva minute până la palpitații cardiace și lipsa respirației care imită un atac de cord. Vestea bună este că există pași pe care îi puteți face pentru a ajuta la diminuarea gravității atacurilor

Ori de câte ori o persoană grasă exercită, oamenii tind să creadă că o fac pentru a slăbi. Făcând această presupunere este un serviciu pentru complexitatea și frumusețea corpului uman. De asemenea, poate presiona oamenii să participe la hobby-uri pentru propria lor plăcere. Nu tot ceea ce face o persoană grasă este pentru pierderea în greutate

Bradifrenia este un termen medical pentru gândirea încetinită și procesarea informațiilor. Uneori afectează persoanele cu afecțiuni neurologice, inclusiv boala Parkinson. Vom examina cum să recunoaștem semnele acestei afecțiuni, care prezintă un risc mai mare de a o dezvolta și cum este diagnosticat și tratat

Multe persoane apelează la yoga atunci când sentimentele de anxietate încep să se încolăcească sau în perioadele de stres. S-ar putea să constatați că concentrarea pe respirația voastră și abilitatea dvs. de a fi prezenți vă pot ajuta să reduceți orice conversație mentală negativă și să vă stimulați starea de spirit generală. Vă vom plimba prin 11 poziții liniștitoare potrivite pentru toate nivelurile de experiență

Phubbing-ul sau „smulgerea telefonului” poate fi dăunător relațiilor și sănătății tale mintale. Aflați cum afectează phubbing relația, modalitățile de identificare a acestui comportament și cum să opriți acest obicei. De asemenea, împărtășim sfaturi pentru a ajuta un prieten sau persoana iubită să înceteze confuzia

Stresul îți declanșează răspunsul la luptă sau zbor. După ce ați trecut de momentul luptei sau al zborului, ritmul cardiac și respirația ar trebui să încetinească și mușchii ar trebui să se relaxeze. Pe de altă parte, stresul sever, frecvent sau prelungit poate fi dăunător psihic și fizic. Aflați ce trebuie să știți despre stres