Sănătate mentală 2024, Noiembrie

O dietă senzorială este un program de activități senzoriale pe care copiii le desfășoară în timpul zilei pentru a se asigura că primesc aportul de care au nevoie corpul lor. Indiferent dacă conceptul de diete senzoriale este nou pentru dvs. sau căutați informații mai specifice pentru copilul dvs., ghidul nostru vă poate ajuta

Aflați mai multe despre poziția de decorticare. Posturarea decorticată este un tip de posturare anormală sau patologică adesea cauzată de deteriorarea creierului. Descoperiți o descriere completă a posturilor de decorticare, o listă cu diverse cauze și instrucțiuni despre momentul în care vă puteți adresa unui medic

Etapele durerii reprezintă o cronologie generală a modului în care poți progresa prin pierderea unui loc de muncă, a unei persoane dragi, a unei relații sau a unui alt eveniment dificil în viață. Cu toate acestea, toată lumea experimentează durerea în mod diferit. Vom parcurge etapele și vă vom spune ce vă puteți aștepta, dar să știți că nu există niciun mod corect de a vă mâhni

Amorteala poate fi descrisă ca o pierdere a sentimentului. Uneori poate apărea cu alte senzații, cum ar fi o înțepătură (ace și ace) sau chiar furnicături sau arsuri. Amorteala în strălucire nu este de obicei ceva de care să vă faceți griji. Vom explora cauzele posibile, precum și tratamentele la domiciliu și când ar trebui să vă adresați unui medic

La 27 de ani, Anjali Pinto și-a pierdut brusc soțul la o disecție aortică nediagnosticată. Având de-a face cu un atac de inimă devastator, tot ce-și dorea era soțul ei. Dar odată cu el plecat, ea încă mai dorea o atingere. Pinto scrie despre utilizarea sexului ca instrument pentru supraviețuirea și vindecarea din mâhnirea profundă și singurătatea ei ca văduvă nouă

După aproape 20 de ani de întâlniri și căsătorie, autorul acestui eseu personal emoționant și-a pierdut soția în cancer. El vorbește despre momentul în care știa că era momentul să se întoarcă din nou, tratând judecățile persoanelor din jur dacă te simți „corect” și acceptând că durerea este probabil parte din restul vieții sale

Cu două zile înainte de a-și pierde bunicul, autorul Brandi Koskie se bucura de compania sa. După spitalizarea bruscă și moartea sa, și-a dat seama că nu și-a spus la revedere finală la spital. Ea vorbește despre importanța adio și explorează dacă a spus sau nu o adio finală i-ar fi ușurat durerea

Provigil este un medicament pe bază de rețetă, care este cel mai adesea folosit pentru a trata somnolența excesivă cauzată de narcolepsie, apnee în somn și de schimbare. Provigil aparține unei clase de medicamente numite stimulente. De asemenea, este disponibil ca medicament generic modafinil. Aflați mai multe despre efectele secundare, avertismente, dozare și multe altele

Anxietatea se întâmplă în mod natural, dar unii oameni o experimentează mai mult decât alții. Aflați cum să spuneți diferența dintre anxietatea normală și o tulburare de anxietate, precum și simptomele și tratamentele pentru tulburările anxioase

Tulburările din spectrul autismului (TDA) sunt afecțiuni neurologice care afectează capacitatea unei persoane de a comunica cu ceilalți. Obțineți fapte și statistici despre ASD-uri aici. Aflați despre simptome și descoperiți cum afectează ASD atât copiii, cât și adulții. De asemenea, explorați relația autismului cu dieta, exercițiile fizice, ADHD și multe altele

Deși este bine să evitați germenii și să luați măsuri de precauție în timpul sezonului gripal, germaphobia este o frică de germeni care devine mai atotcuprinzătoare și vă afectează calitatea vieții sau capacitatea de a funcționa în anumite situații. Îți vom spune mai multe despre această fobie și ce poți face dacă ai

Parosmia este un termen folosit pentru a descrie condițiile de sănătate care vă distorsionează simțul mirosului. Dacă aveți parosmie, este posibil să prezentați o pierdere a intensității mirosului, ceea ce înseamnă că nu puteți detecta întreaga gamă de arome din jurul vostru. În cele mai multe cazuri, această afecțiune se rezolvă singură cu timpul, dar depinde de cauza de bază

În psihologie, proiecția se referă la plasarea propriilor trăsături negative sau emoții nedorite asupra altora, de obicei fără motiv. Ne vom arunca în ce motive oamenii fac acest lucru, vom da exemple despre cum se joacă în lumea reală și vom oferi sfaturi despre cum să oprim proiectarea

Terapia rațională a comportamentului emoțional este un tip de terapie care ajută la refacerea tiparelor gândirii iraționale. Poate ajuta cu o varietate de condiții, inclusiv depresie și anxietate. Vom trece peste principiile și tehnicile de bază implicate în acest tip de terapie înainte de a trece peste modul de a găsi un terapeut

Când Wayne și cu mine ne-am întâlnit prima dată, eram copii cu viață lipsită de griji și zdrobitoare din copilărie. Ne-am gândit că cea mai mare provocare cu care ne-am confrunta vreodată a fost să fim desființați când familia lui Wayne s-a îndepărtat. Ne-am reconectat șapte ani mai târziu și am crezut că vom ridica locul unde am plecat. Habar n-aveam cum PTSD va schimba relația noastră

Moartea prin sinucidere este a zecea cauză de deces în Statele Unite. Dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți are în vedere suicidul, știți că nu sunteți singur și ajutorul este acolo. Am compilat un ghid de resurse care include linii directe, forumuri online și alte metode de asistență

Ativan este un medicament pe bază de rețetă, care este folosit pentru a trata anxietatea, insomnia (probleme cu somnul) și starea de epileptic (un tip sever de criză). Este un tip de medicament numit benzodiazepină. Ativan este disponibil și ca medicament generic lorazepam. Aflați mai multe despre efectele secundare, avertismente, dozare și multe altele

După moartea rapperului Mac Miller, în vârstă de 26 de ani, care a murit din cauza supradozajului de droguri, un val de vină a fost îndreptat către fosta iubită a lui Miller, Ariana Grande. Deși poate fi tentant să acuzăm vina după tragedie, este important să ne amintim că moartea prin sinucidere sau dependență nu este vina niciunui individ

Tulburarea bipolară cu ciclism rapid se referă la tulburarea bipolară care este marcată de schimbări de dispoziție mai frecvente. Vom trece peste simptomele tulburărilor bipolare ale ciclului rapid și tratamentele care vă pot ajuta. Vei învăța câteva sfaturi pentru gestionarea simptomelor ciclismului rapid în tine sau într-o persoană iubită

Aflați mai multe despre asemănările și diferențele dintre medicamentele ADHD Concerta și Vyvanse. Ambele sunt psiostimulatoare, ambele sunt substanțe controlate din Lista II și ambele au pierderi în greutate ca efect secundar. Dar Concerta este metilfenidat și Vyvanse este lisdexamfetamina, iar diferențele nu se opresc aici

Stabilizatorii de spirit sunt medicamente psihiatrice care ajută la controlul schimbărilor dintre depresie și manie. Această listă de medicamente stabilizatoare de dispoziție este organizată de minerale, anticonvulsivante și antipsihotice, inclusiv medicamente precum litiu (litobid), acid valproic (Depakote) și aripiprazol (Abilify)

Simțirea de parcă memoria ta nu este la dispoziție pentru a te deranja poate fi neliniștitoare. Uitarea lucrurilor - de unde ați pus cheile numele acelui prieten al liceului - este comună și pentru unii tineri. Dar cauza nu este neapărat obsesia noastră pentru tehnologie. Iată de ce uiți de fapt mai mult decât de obicei

Vrei să știi cum să reduci stresul în mod natural? De la hacks de 5 minute până la practici de-a lungul vieții, iată ghidul rapid pentru eliminarea stresului și atingerea calmului

Insomnia este un tip de tulburare de somn în care indivizilor le este greu să adoarmă, să adoarmă sau ambele. De asemenea, este considerată cea mai frecventă tulburare specifică de somn. Dacă simți că ai încercat totul și încă nu ai avut noroc, poate acest mic truc de psihologie inversă este exact ceea ce ai nevoie

Este o întrebare pe care mulți dintre noi ne-o punem de fiecare dată când întâmpinăm dureri de inimă sau durere emoțională: cum dai drumul la durerile trecute și să mergi mai departe? A menține trecutul este o decizie conștientă, la fel ca să lase să meargă și să avansezi este și o decizie conștientă

Oamenii care s-au tăiat s-ar putea să încerce să facă față frustrării, furiei sau tulburărilor emoționale. Aflați cauzele, factorii de risc și semnele tăierii, ce puteți face dacă descoperiți o persoană iubită se dăunează singurilor și unde să apelați la sprijin

Pentru Nerris Nassiri, care trăiește cu ADHD, unele zile sunt pline de distrageri. Uneori, scrie, totuși, se simte atât de risipit încât face 10 lucruri, dar nu face nimic. Pentru a aborda ADHD-ul său și a se concentra, iată șase trucuri pe care le folosește pentru a trece de la împrăștiat la productiv. S-ar putea să vă ajute, de asemenea, doar

Amorteala în fese care nu se disipează după câteva minute de a fi activă poate fi un semn al unei afecțiuni medicale serioase. Aflați despre posibilele cauze, precum și opțiunile de tratament și când ar trebui să vă adresați unui medic

Eutimia este frecvent asociată cu tulburarea bipolară. În termeni simpli, este starea de a trăi fără tulburări de dispoziție. O persoană care trăiește într-o stare eutimică trăiește de obicei sentimente de veselie și liniște. Aflați mai multe despre eutimie și rolul pe care îl joacă în tratarea și trăirea cu tulburări bipolare

El este mai sensibil și fiul său un lucru comun pentru multe persoane. Învățați un superarlos de o manieră naturală. Sigue estos 16 consejos sencillos

Scrisă ca fiind ciudată pentru o mare parte din viața ei, autoarea Juli Fraga își dă seama că este o persoană extrem de sensibilă (HSP). HSP se simt profund, au un sistem nervos sensibil și au reacții intense la stimulările din mediul lor. Aflați mai multe despre cum este să fiți un HSP și despre cum puteți prospera în lume

Cercetătorii descoperă că singurătatea curge și curge pe măsură ce îmbătrânim, în moduri relativ previzibile. Contraintuitiv, tindem să fim mai singuri când suntem tineri - și, de asemenea, când suntem bătrâni. Înțelegerea de ce devenim singuri în anumite stadii de viață ne poate ajuta să ne descurcăm cu sentimentele neliniștite de izolare atunci când apar inevitabil

Potrivit cercetătorilor și terapeuților, singurătatea lovește oamenii cel mai tare imediat după facultate și atinge vârfurile înainte de 30 de ani. Aruncăm o privire la motivul pentru care se întâmplă acest lucru cultural, precum și modalitățile de a depăși singurătatea după facultate

În timp ce toată lumea minte, minciuna patologică este diferită. Cunoscută și ca mitomanie sau pseudologia fantastica, este comportamentul cronic al mințirii compulsive sau obișnuite. Vom explica modul în care minciuna patologică este diferită de alte tipuri de minciună, cauza principală și cum să faceți față dacă știți un mincinos patologic

Ai fost vreodată într-o situație în care ai dorit calm instantaneu? Unele auto-hipnoză ar putea fi de ajutor. Autohipnoza fără costuri și întotdeauna disponibilă, este un remediu pentru anxietate, care combină respirația profundă, vizualizarea și afirmațiile pozitive. Utilizați acest ghid pas cu pas pentru a încerca data viitoare când vă simțiți stresați sau anxioși

Condițiile cronice pot influența nu doar sănătatea fizică, ci și sănătatea mentală. Simțirea susținută, de la un prieten sau un citat inspirator, poate face o diferență cu adevărat mare în ziua ta de zi. O femeie împărtășește modul în care postarea de lemne și mantre în jurul casei și-a transformat viața … și gândirea

Să știi cum funcționează anxietatea te poate ajuta să-i sprijiniți mai bine pe cei dragi, fără a face din greșeală anxietatea lor. Iată șapte modalități de a ajuta, de Alice Boyes, autorul The Anxiety Toolkit

Aflați despre amorțeală în piciorul inferior. Ar putea fi pur și simplu un picior sau un picior care a adormit sau ar putea fi un semn al ceva mult mai grav care poate necesita tratament de către medicul dumneavoastră. Vă vom informa despre o varietate de cauze și opțiuni de tratament pentru amorțeală la nivelul piciorului inferior

Simptomele emoționale ale stresului variază de la depresie și anxietate la adăugare și furie. În cele mai multe cazuri, gestionarea stresului vă va rezolva simptomele. Gestionarea stresului nu este întotdeauna ușoară, dar nu trebuie să mergi singur la ea. Vă vom spune câteva dintre opțiunile de tratament, precum și când să solicitați ajutor profesional

A fi partenerul cuiva care are PTSD poate fi provocator. Vrei să-i îndepărtezi durerea, dar ai și propria ta vinovăție de a fi nevoie să te îngrijești. Dar înțelegerea tulburărilor și a opțiunilor de tratament vă pot ajuta să vă ușurați comunicarea și sprijinirea reciprocă atât pentru dvs. cât și pentru partener