Sănătate mentală

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Un adevărat narcisist nu este doar cineva care se absoarbe de sine, mai ales dacă se potrivesc unui diagnostic clinic. Un adevărat narcisist va prezenta comportamente care vă doare sănătatea mentală, și uneori fizică. Iată semne comune cu care te întâlnești cu un narcisist și cum să le faci față

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

ADHD și ODD sunt două condiții foarte diferite, dar pot apărea împreună. Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție afectează controlul impulsului și atenția, în timp ce tulburarea care opune sfidarea afectează capacitatea copilului de a controla comportamentul agresiv și de a relaționa cu alte persoane. Condițiile apar adesea împreună

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Apraxia vorbirii (AOS) este o tulburare de vorbire care afectează atât copiii, cât și adulții. Cele două tipuri sunt copilărie și dobândite, iar simptomele ambelor sunt similare: incapacitatea de a forma cuvinte pe care le alegeți din cauza căilor neuronale afectate sau rănite din creier. Logopedia poate ajuta la îmbunătățirea vorbirii

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Catastrofarea este un mod de a gândi care presupune că lucrurile sunt mai rele decât sunt sau vor avea un rezultat mult mai rău decât este realist. Persoanele care sunt predispuse la gândirea catastrofală pot avea și alte afecțiuni, cum ar fi anxietatea, depresia sau durerea cronică. Cauza exactă a catastrofării nu este pe deplin înțeleasă; cu toate acestea, terapia CBT poate ajuta

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Tulburarea de depersonalizare, acum cunoscută sub numele de tulburare de depersonalizare-derealizare, este o afecțiune care te poate face să te simți în contact cu mintea, corpul și împrejurimile. Vom trece peste simptomele și cauzele sale, precum și opțiunile de tratament

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Iată ce să știi despre stresul psihologic, inclusiv despre ce este vorba, semne de căutat, modalități de a ajuta la gestionarea stresului și cum să decizi dacă vorbește cu un profesionist te va avantaja

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Gândurile intruzive pot fi neașteptate și supărătoare. Înțelegeți de ce avem gânduri intruzive, când acestea pot deveni o problemă și ce să facem pentru a le face să se oprească. Uneori gândurile intruzive pot fi un simptom al unei afecțiuni de bază, cum ar fi TOC sau PTSD, iar terapia poate ajuta

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Abulia este o boală care apare de obicei după o accidentare a unei zone sau zone ale creierului. Se caracterizează prin apatie sau o lipsă extremă de motivație și motivație

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Furia este o emoție normală, dar dacă furia ta pare scăpată de control sau îți afectează relațiile, este posibil să ai probleme de furie. Iată ce trebuie să știți despre diagnosticarea dacă aveți o problemă cu furie și ce puteți face pentru a găsi tratament

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Multe persoane au alimente pe care nu le vor mânca sau pur și simplu nu le place. Cu toate acestea, când teama de alimente interferează cu viața ta de zi cu zi și te împiedică să te bucuri de mese, este posibil să ai o fobie alimentară. Aflați mai multe despre ele aici

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Nervozitatea este o reacție naturală la un eveniment nou sau stresant. Toată lumea se simte nervoasă la un moment dat. Există multe lucruri pe care le poți face pentru a te relaxa și a te simți mai bine atunci când te simți nervos. A te simți nervos este foarte diferit de a avea o tulburare de anxietate

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Obiceiurile de somn slabe au fost legate de probleme precum depresia și anxietatea, iar aproape 2/3 dintre americani afirmă că stresul îi determină să piardă somnul

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Există diferite tipuri de insomnie și toate acestea pot interfera cu capacitatea dvs. de a funcționa în timpul zilei. Lăsată netratată, insomnia îți poate crește riscul de depresie și alte afecțiuni grave

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Participarea la prima întâlnire la psihiatrie poate fi descurajantă, mai ales dacă nu știi la ce să te aștepți. Dar să știi la ce să te aștepți poate ajuta la diminuarea acestui stres. Un psihiatru împărtășește ceea ce pacienții noi se pot aștepta în timpul primei vizite

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Mecanismele de apărare sunt modalități subconștiente de a face față emoțiilor puternice sau neplăcute. Unele mecanisme de apărare sunt modalități mature de a gestiona emoțiile, iar altele sunt imature, ne împiedică să ne ocupăm eficient de stresul emoțional

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Aflați despre motivația intrinsecă și cum poate fi aplicată aspectelor din viața dvs. pentru a îmbunătăți eficient performanța și motivația

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Ascultă direct de la persoanele afectate personal de sinucidere pentru a da o față, un nume și o voce unei experiențe mult prea comune

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Palpitațiile inimii pot fi cauzate de anxietate. În mod obișnuit, palpitațiile vor fi doar pe termen scurt și nu vor provoca nicio deteriorare a inimii sau sănătății tale. În timp ce veți dori să excludeți alte cauze ale palpitațiilor cardiace mai întâi, dacă simțiți anxietate și palpitații cardiace deseori, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu profesionistul sănătății mintale. Există tratamente disponibile pentru a vă ajuta să faceți față anxietății

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Autoevaluarea Scalei de somnolență (ESS) poate ajuta la determinarea dacă puteți avea o tulburare de somn, dar nu poate fi utilizată singură pentru a diagnostica o afecțiune specifică. Vă vom spune cum funcționează și unde îl puteți lua online

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Fiecare își gestionează anxietatea în moduri diferite, de la yoga la jurnalele cu gloanțe. Pentru unii, însă, este surfing. Un scriitor explică modul în care prinderea acelui val perfect într-o zi de iarnă rece este doar lucrul pentru a o scoate din cap și în „zonă”

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Tulburarea de atașament este în general diagnosticată doar la copii, dar stilurile de atașament învățate în copilărie pot juca un rol important în modul în care vă conectați cu ceilalți ca adult. Aflați mai multe despre problemele de atașament la adulți și cum să le depășiți

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Disonanța cognitivă este o întâmplare frecventă. Vom explora exemple comune și vă vom oferi sfaturi pentru soluționarea conflictelor mentale

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Memoria implicită este un tip de memorie pe termen lung care nu necesită regăsire conștientă. Vom trece câteva exemple obișnuite de diferite tipuri de memorie implicită, cum se compară cu memoria explicită și cum este testată

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Există multe cauze PTSD, dar este posibil să dezvoltați PTSD dacă aveți experiență, martor sau dacă sunteți expus la informații despre un eveniment foarte traumatic. Evenimentele care pot provoca PTSD includ lupta, abuz fizic sau sexual și care suferă violență sau moarte, boli și răni grave sau accidente

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Anxiety Diaries este o serie Healthline care prezintă interviuri cu persoane care trăiesc cu anxietate. Dezvăluind modul în care anxietatea afectează viața oamenilor, sperăm să răspândim empatia și ideile pentru a face față. Aici, o femeie vorbește despre temerile ei de a fi o povară și despre cum afectează relațiile ei

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Terapia umanistă este un tip de terapie care se concentrează asupra modului în care viziunea ta unică asupra lumii îți afectează gândurile și acțiunile. Vom trece peste modul în care funcționează, exemple obișnuite și cum este cel mai bine utilizat

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

S-a demonstrat că gândirea pozitivă îți îmbunătățește fizic sănătatea și starea de bine. Nu veți anula ani de gânduri negative peste noapte, dar prin practică puteți învăța să abordați lucrurile cu o perspectivă pozitivă. Iată cum

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Dacă mintea ta rătăcește și îți este greu să rămâi interesat și concentrat, există lucruri pe care le poți face pentru a ajuta la îmbunătățirea unui interval scurt de atenție

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Să trăiești într-un oraș are cu siguranță avantajele sale, dar beneficiul pe care îl poate avea sănătatea ta mentală și fizică poate aduce o serie de probleme de sănătate. Iată cum trăiești într-o metropolă te poți încurca cu sănătatea ta și ce poți face în acest sens

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Desensibilizarea sistematică este un tip de terapie a expunerii care se mișcă într-un ritm mai lent. Vom trece peste modul în care funcționează și cum ar putea arăta în anumite condiții

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Anxietatea poate să lumineze în orice moment, iar lumea nu se oprește întotdeauna să te lase să te descurci. Trebuie să faceți față în timpul pe care îl aveți - de multe ori doar câteva minute. Consultați aceste metode aprobate de experți pentru a vă ajuta să bateți anxietatea în cel puțin 1 minut

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Ați observat vreodată că transpirați mai mult sub stres? Vom trece peste știința din spatele ei și de ce miroase diferit. Vă vom oferi, de asemenea, sfaturi practice pentru menținerea transpirației stresului

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Aichmofobia este o frică extremă de obiecte ascuțite. Există multe obiecte ascuțite, ascuțite în lumea noastră, iar această fobie poate interfera cu viața de zi cu zi. Terapia expunerii și alte tratamente cu un profesionist în domeniul sănătății mintale pot ajuta la depășirea acestei fobii

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Există nenumărate abordări ale terapiei. Vom trece peste unele dintre cele mai populare tipuri, inclusiv modul în care funcționează și condițiile pentru care lucrează cel mai bine. De asemenea, veți învăța cum să vă restrângeți alegerile pentru a găsi opțiunea cea mai potrivită pentru dvs

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Ornitofobia este o teamă extremă sau fobia păsărilor. Fobiile sunt mai frecvente decât ai putea crede și pot fi tratate cu succes cu consiliere și medicamente

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Ghosting, un termen care se referă la dispariția bruscă a unui prieten sau la interesul romantic, se poate întâmpla din mai multe motive. Ne uităm la știința din spatele fantomelor și împărtășim sfaturi despre ce să faci dacă ai fost fantomatic

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Există numeroase motive pentru care tu sau copilul tău s-ar putea trezi plângând. Unele cauze se rezolvă pe cont propriu, în timp ce altele necesită tratament medical. Iată ce trebuie să știți despre cauzele și tratamentele

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Tratarea cu cineva care are o personalitate narcisistă poate fi o provocare. Vă vom oferi zece sfaturi pentru a face față și vă vom ajuta să recunoașteți când este timpul să continuați

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Unele persoane cu ADHD raportează că găsesc beneficii terapeutice de la consumul de marijuana. În ciuda acestor povești anecdotice, cercetarea nu suportă marijuana sau CBD, ca tratament pentru ADHD. Cine are dreptate?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Dacă persoana iubită ar putea ajunge la tine acum, acestea sunt câteva dintre lucrurile pe care le-ar dori să le știi