Sănătate mentală
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Tratamentul tăcut este uneori doar un semn al abilităților de comunicare slabe. Dar poate fi și o tactică în relațiile abuzive emoțional. Aflați cum să răspundeți la acesta și când devine abuziv
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Tratamentul cu Asperger îi poate ajuta pe copii să facă conexiuni sociale, să își atingă potențialul și să ducă o viață productivă. Cu cât un copil începe mai devreme tratamentul, cu atât mai bine. Există multe opțiuni, de la medicamente și terapie psihologică la modificări dietetice și terapie cu animale, și mai multe opțiuni pot fi utilizate împreună
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Sedativele sunt medicamente care pot fi folosite pentru calmarea, tratarea tulburărilor de somn și ca anestezic general în doze mari. Deși sunt eficiente, aceste medicamente pot fi, de asemenea, extrem de dependente, așa că trebuie să fii atent la modul în care le folosești
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Ascultarea muzicii poate fi un mod ușor de a stimula concentrarea și concentrarea, mai ales dacă aveți ADHD. Aflați ce ar trebui să ascultați, ce să evitați și alte tipuri de sunete pe care să le încercați
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Entomofobia, frica de insecte, este o fobie specifică și comună. Această frică poate fi debilitantă, ducând la anxietate și schimbări de comportament. Tratamentul tipic include terapia de expunere, terapia cognitivă a comportamentului și, uneori, medicația
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Ar putea această pătură cântărită să fie vindecarea miracolă a nopților mele dureroase de alungare și întoarcere de ore întregi?
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Pediofobia este o frică intensă și irațională de păpuși. În timp ce acest tip de fobie poate fi debilitant, terapia, consilierea sau medicamentele pot ajuta și chiar vindeca anxietatea
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
ADD suprafocalizat este fie un simptom al ADHD, fie un tip de ADHD, în funcție de expertul cu care vorbiți. Înseamnă că devii hiperfocalizat pe o sarcină și ai dificultăți în a trece la altceva
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Un scriitor explică modul în care burlescul a ajutat-o să învețe să-și iubească corpul și să navigheze viața cu boli cronice
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Să ne ocupăm de timp este un mod minunat de a ne reseta mintea și corpul. Dar nu ne amintim întotdeauna să luăm acest timp. Un scriitor împărtășește modul în care corpul și mintea ei semnalează că a întârziat de ceva timp „singur”
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Este important să cunoaștem diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și anxietatea generalizată, mai ales că nu pot fi întotdeauna tratate la fel
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Când vine vorba de evitarea complicațiilor din bărbierit, bărbieritul corect este mai important decât cât de des te bărbieriști. Iată ce trebuie să știți
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Având un atac de panică în public, mai ales când este singur și nepregătit, poate fi înfricoșător. Dar să știi să le navighezi în siguranță, te poate ajuta. Iată cinci instrumente care vă ajută să vă pregătiți mai bine pentru un atac de panică în public
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Îngrijirea de sine este mai mult decât ceea ce unii au comercializat. Dar de ce tot simțim că îngrijirea de sine este egoistă?
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Mulți americani sunt lipsiți de somn, ceea ce poate duce la o serie de probleme de sănătate. Dar a dormi mai mult este adesea mai greu decât pare. Începeți mic și încercați să vă culcați cu o oră mai devreme, ca o modalitate de a vă transforma rutina de noapte
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Mărgelele de talie au fost folosite de secole în culturile din Africa de Vest ca simboluri ale fertilității, sexualității și spiritualității. Astăzi, au multe utilizări practice și estetice în întreaga lume
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Cercetătorii au studiat ce parte a creierului controlează vorbirea și acum știm mult mai multe. Cerebrul, mai precis, organe din cerebrum, cum ar fi zona Broca, zona lui Wernicke, fasciculul arcuat și cortexul motor lung cu cerebelul lucrează împreună pentru a produce vorbire
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Să fii prins de agitația vieții de zi cu zi poate face dificilă transformarea în interior și reflectarea asupra gândurilor și sentimentelor noastre. Dar auto-reflecția poate stârni intuiția, ceea ce poate modifica modul în care ne vedem pe noi înșine și pe cei din jurul nostru. Iată cum se face acest lucru
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Furia înfundată poate duce la explozie sau la acțiune când știi că poți scăpa de ea. Este posibil să vă simțiți iritabil în cea mai mare parte a zilei sau să aveți izbucniri frecvente, cum ar fi furia rutieră. Să înveți cum să recunoști aceste emoții și apoi să le faci față cu ele te poate ajuta să eliberezi furia
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Nosofobia se referă la o teamă extremă de a dezvolta o boală. Aflați cum se diferențiază de tulburarea de anxietate a bolii, cunoscută anterior ca hipocondrie și ce puteți face în această privință
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Tehnologia poate avea efecte adverse asupra sănătății tale, dar există modalități de a reduce efectele secundare negative, astfel încât să te poți bucura în continuare de beneficiile tehnologiei. Exploram unele dintre contra tehnologiilor și modalitățile prin care acestea pot afecta copiii. De asemenea, oferim câteva sfaturi pentru includerea tehnologiei în viața ta
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Tehnicile de împământare vă pot ajuta să faceți față gândurilor în suferință, de la flashback-uri la gânduri intruzive, în acest moment. Vă vom oferi 30 de tehnici pentru a adăuga în setul dvs. de instrumente emoționale
Modificat ultima dată: 2025-06-01 07:06
Aflați cum consumul prea mare de cofeină nu poate doar să crească anxietatea, ci și să crească simptomele unei tulburări de anxietate existente
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Găsirea motivației pentru a-ți urmări obiectivele nu este întotdeauna ușoară, dar inspirația poate veni din locuri surprinzătoare, inclusiv palma. Aplicațiile de motivare de astăzi sunt concepute pentru a vă inspira să continuați mai departe cu afirmații, sfaturi și informații valoroase
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Nouă procente dintre copii au ADHD și aproximativ 4% dintre adulți îl au. În lumina lunii Sensibilizarea sănătății mintale, un psiholog discută cinci mituri despre ADHD în speranța de a arunca lumină asupra realității acestei afecțiuni
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Astrologia poate fi un hobby distractiv, dar ce se întâmplă atunci când începe să înlocuiască auto-reflecția sau terapia? Ceea ce trebuie să știți despre practica dăunătoare a „ocolirii spirituale”
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Anxietatea și mâncărimea apar adesea împreună. Tratarea ambelor condiții este importantă și înțelegerea ambelor este esențială pentru găsirea unui tratament eficient. Există multe lucruri pe care le puteți face pe cont propriu pentru a vă simți mai bine, cum ar fi exerciții de relaxare și utilizarea hidratantului zilnic pentru pielea sensibilă
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Transferul are loc atunci când un individ are emoții despre o persoană care sunt în realitate legate de sentimentul său pentru alta. Este comună în relațiile dintre terapeut și client și poate fi chiar folosită pentru a ajuta clientul. Terapeuții sunt instruiți să fie conștienți de transfer și cum să-l gestioneze
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Trăirea cu ADHD poate face lucrurile precum concentrarea, organizarea și controlul impulsurilor dificil de gestionat. Dar există oameni care lucrează activ pentru a-i ajuta pe cei care trăiesc cu acesta să prospere. Am ales cele mai bune videoclipuri legate de ADHD din acest an pentru angajamentul lor de a educa, inspira și împuternici spectatorii
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Amitriptilina este adesea prescrisă pentru somn. Deși aceasta nu este o utilizare aprobată de FDA a acestui medicament, medicii îl pot prescrie pentru somn și de multe ori o fac. Există beneficii pentru a lua amitriptilina pentru somn. Cu toate acestea, există și riscuri. Discutați despre toate celelalte medicamente pe care le luați cu medicul dumneavoastră
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Ce este mai exact o adrenalină? Aflați cum să vă spuneți dacă sunteți unul, atunci când devine o preocupare și cum să alungeți în siguranță un fior
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Tema „spațiilor sigure” a aprins dezbaterile despre libera exprimare în campusurile universitare, dar ce zici despre aspectul sănătății mintale a acestor spații? Iată cum pot beneficia elevii
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Adderall poate beneficia de cei cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și narcolepsie. Dar, cu efectele bune apar, de asemenea, reacții adverse potențiale, inclusiv caca și diaree. Aflați mai multe despre cum funcționează acest medicament, despre modul în care vă afectează sistemul digestiv și multe altele
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Organizația Mondială a Sănătății și-a actualizat recent definiția de combustie la „sindrom conceptualizat ca rezultat al stresului cronic la locul de muncă, care nu a fost gestionat cu succes”, în manualul de clasificare internațională a bolilor. Un scriitor discută de ce această schimbare este atât de importantă
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Analiza comportamentală aplicată (ABA) este considerată de mulți drept cel mai eficient tratament pentru tulburarea spectrului de autism. Dar este potrivit pentru copilul tău? Vom descompune modul în care funcționează, costurile medii și controversele legate de abordare
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Dacă pozitivitatea corpului va face ceea ce trebuia să facă întotdeauna, trebuie să includă acceptarea grăsimilor
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Stereotipurile grase sunt răspândite în cultura noastră. Acest scriitor reflectă modul în care aceste identități nu pot fi niciodată izolate, chiar și în yoga
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Și de ce mâncarea nu este cea mai bună prevenție
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Rebirthing-ul este o tehnică controversată concepută pentru a vindeca daunele produse de traumele din copilărie. Dar este sigur? Cercetările sugerează că nu poate fi
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Cronofobia este o fobie specifică caracterizată printr-o teamă irațională, dar persistentă a timpului și a trecerii timpului