Sănătate mentală
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Întreruperea nu este niciodată ușoară, dar există pași pe termen scurt și lung pe care îi puteți face pentru a vă recupera de la o despărțire, astfel încât să puteți trece la relații sănătoase, de încredere în viitor - inclusiv o relație sănătoasă cu voi înșivă
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Terapia de schemă este o abordare de tratament care vă poate ajuta să redactați tiparele negative pe care le-ați învățat ca un copil. Aflați despre tehnicile pe care le folosește și cum să găsiți un terapeut
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Dacă vă simțiți întotdeauna rece, este posibil să aveți doar o toleranță mai mică la frig. Dar ar putea fi și semnul unei probleme de bază. Aflați despre posibilele cauze ale unei senzații de frig
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
S-ar putea să imaginezi o relație romantică în timp ce două persoane s-au angajat exclusiv unul cu altul - aka monogamie. Non-monogamia consensuală, pe de altă parte, implică relații cu mai mult de o persoană Fiind poliamoros, sau poliamorat, se încadrează sub aceasta din urmă. Curios? Iată ce ar trebui să știți
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Simptomele fizice ale anxietății pot fi debilitante și pot include dificultăți de respirație, palpitații cardiace, dureri de cap, greață, vărsături și multe altele. Aflați cum să tratați aceste simptome și să vă simțiți mai bine
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
O femeie își împărtășește lupta de-a lungul vieții cu anxietatea și cum e să ieși din casă atunci când ești declanșat de lucruri senzoriale, precum sunete puternice, anumite mirosuri, lumini puternice, mulțimi mari, transport public, magazine alimentare, scări rulante și multe altele. o parte din fiecare zi
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Trezirea cu mâinile amorțite este cauzată, de obicei, de somnul într-o poziție care pune presiune asupra unui nerv în mâna ta, dar există o serie de afecțiuni medicale subiacente care pot cauza aceleași simptome
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Substanțele nootrope sunt cunoscute pentru îmbunătățirea funcției creierului, dar este nevoie de mult mai multe cercetări înainte ca aniracetamul să poată fi aprobat pentru a trata afecțiunile neurologice din SUA
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Îngrășământul în mâini și picioare poate fi cauzat de o serie de factori sau afecțiuni. Chiar și doar stând într-o anumită poziție prea mult timp poate duce la senzația ace și ace. Dar, ar putea fi, de asemenea, semnul unui nerv ciupit, sau a unei alte afecțiuni, cum ar fi scleroza multiplă
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Cercetările arată că melatonina poate fi eficientă pentru a reduce anxietatea înainte de procedurile chirurgicale sau medicale. Dar nu este clar dacă poate ajuta cu alte forme de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată. Iată ce ar trebui să știți înainte de utilizare
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
PTSD și depresie sunt diferite condiții de sănătate mintală, dar au multe simptome în comun, cum ar fi dificultăți de somn, izbucniri emoționale și apatie. Ambele condiții apar adesea împreună și dacă aveți una aveți mai multe șanse să o aveți pe cealaltă
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Emetofobia sau frica de vărsături pot face sarcini zilnice, inclusiv mâncare și gătit, deranjante. Vom trece peste simptome și cauze potențiale înainte de a discuta despre cum terapia vă poate ajuta să redobândi controlul
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Dacă, ca și mine, sunteți într-o călătorie continuă pentru a vă înțelege trauma, atunci puteți aprecia și aceste lecții. Iată cum îl prezintă noul film „Noi”
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Acrofobia este o frică intensă de înălțimi. Aflați despre simptomele comune și care tratamente funcționează cel mai bine pentru a depăși această teamă
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Aflați despre agenza corpusului callosum, o afecțiune care apare atunci când structura care leagă partea dreaptă și stângă a creierului dvs. nu se formează corect
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Efectul halo este un termen de psihologie care descrie acordarea de atribute pozitive unei persoane pe baza unei prime impresii, indiferent dacă merită sau nu aceste atribute pozitive. De exemplu, dacă găsiți pe cineva atractiv, s-ar putea să credeți că sunt inteligenți. Avem mai multe exemple aici
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Somnolența este un efect secundar neobișnuit al Adderall, dar se întâmplă. Dacă interferează cu viața ta zilnică, discută cu medicul tău pentru a vedea despre schimbarea dozei sau încercarea unui alt tratament. Iată ce ar trebui să știți
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Lăcomia nu este întotdeauna un lucru rău și toată lumea merită o zi lentă din când în când. Dar dacă te simți blocat în rutină, încearcă aceste strategii pentru a ieși dintr-un ciclu de lene, sau pentru a stabili dacă o afecțiune medicală te poate face să te simți leneș
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Învățarea cum să vă relaxați poate preveni o serie de afecțiuni legate de stres de dureri de cap și oboseală, până la iritabilitate și performanțe slabe la locul de muncă sau la școală. Tehnici precum respirația, vizualizarea și bucurarea naturii sunt doar câteva modalități eficiente de relaxare pe care le puteți face astăzi
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Luați trazodonă pentru anxietate? Trazodona este aprobată pentru tratamentul depresiei, dar a fost prescrisă sub etichetă pentru tratamentul anxietății. Trazodona gândită are un risc scăzut de dependență, are efecte secundare, cum ar fi gândurile suicidare la copii și adolescenți, priapism, bătăi inimii neregulate și reacție alergică
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Autodifuzarea pentru a primi cel mai bun tratament pentru sănătatea ta poate fi dificilă, mai ales atunci când este legată de tratamentul pentru sănătatea noastră mintală. Iată cinci sfaturi care vă pot ajuta să începeți această practică
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Sexul și romantismul ar putea să vină în minte în primul rând, dar intimitatea joacă un rol și în alte tipuri de relații! Citiți mai departe pentru a afla despre diferitele tipuri, modalități de a vă construi intimitatea, cum vă poate beneficia sănătatea și multe altele
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Exercițiile de respirație sunt o tehnică disponibilă oricui încearcă să gestioneze anxietatea și există diferite de încercat. Unul dintre acestea ar putea funcționa pentru tine
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Hijack-ul Amygdala se întâmplă atunci când creierul tău reacționează la stresul psihologic, ca și cum ar fi pericol fizic și îți declanșează răspunsul la luptă sau zbor. Este cauzată de o parte mai primitivă a creierului tău numită amigdala. Nu este un răspuns rațional. Pentru a-l opri, trebuie să-ți antrenezi creierul pentru a folosi cortexul frontal
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Insomnia cronică îți poate afecta sănătatea fizică și psihică în moduri care se extind cu mult peste trezirea grognoasă. Dar o resursă pentru a dormi mai odihnitor poate fi chiar în palma mâinii. Am ales anul acesta cele mai bune aplicații de insomnie pentru dispozitivele Android și iPhone, bazate pe calitatea, fiabilitatea și recenziile utilizatorilor
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Memoria falsă este mai frecventă pe care o realizează majoritatea oamenilor. Creierul nostru nu funcționează ca computere sau camere de luat vederi, iar amintirile noastre sunt adesea compuse din reconstrucții bazate pe informații similare, mai degrabă decât evenimente reale
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Simți că nu trăiești la maximul potențialului tău? Aceste 12 sfaturi vă pot ajuta să cultivați o viață semnificativă care vă servește atât dvs., cât și celor din jurul vostru
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Ailuropobobia se referă la o frică intensă a pisicilor. Aflați despre simptomele și cauzele ailuropobobiei, precum și cum este diagnosticat și tratat
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Fasmofobia este o frică intensă de fantome sau lucruri supranaturale. Poate interfera cu viața ta, făcând dificil să fii singur și să dormi noaptea. Ca orice alt tip de fobie, frica de fantome poate fi tratată cu terapie și medicamente, sau o combinație a ambelor
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
„Declanșat” își face drum în conversații casual și în mass-media, dar ce înseamnă de fapt?
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Aproximativ 5 milioane de oameni din Statele Unite trăiesc cu tulburare bipolară, o boală mentală marcată de episoade de depresie și starea de spirit ridicată. Tratamentul include adesea medicamente, terapie și ajustări ale stilului de viață. Aceste aplicații vă pot ajuta, de asemenea, să urmăriți, să înțelegeți și să controlați stările de spirit, astfel încât să puteți duce o viață mai echilibrată
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Anxietatea vine în mai multe forme, de la manevrabilitate la foarte perturbatoare. Terapia cu un profesionist este adesea un ajutor uriaș, dar este important să fii înarmat cu instrumente pentru a confrunta, opri sau îmbrățișa gânduri anxioase atunci când apar. Aceste aplicații vă pot ajuta atunci când vă simțiți copleșit
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Un scriitor dezvăluie modul în care pasiunea ei pentru modă i-a permis să-și îmbrățișeze autismul
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Bullying-ul la locul de muncă poate fi adesea subtil, dar poate avea efecte asupra sănătății tale mentale și fizice. De asemenea, poate afecta compania în ansamblu. Aflați semnele bullyingului la locul de muncă și ce puteți face dacă experimentați sau asistați la acesta
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Somnifobia se referă la o frică extremă de somn sau de culcare. Vom trece peste simptomele comune, cauzele potențiale și cele mai eficiente opțiuni de tratament
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Grija este o parte normală a vieții, dar nu trebuie să stăpânească viața ta de zi cu zi. Aflați cum să vă mențineți îngrijorarea sub control, când îngrijorarea devine anxietate și când este timpul să solicitați ajutor
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Acum sunt cunoștințe comune care stresul vă afectează sănătatea. Dar poate provoca de fapt cancer? Vom trece peste ceea ce fac experții și nu știu despre efectele stresului atât asupra riscului de cancer, cât și asupra metastazelor
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
PDD-NOS a fost anterior o formă ușoară de autism. Din 2013, este o parte din diagnosticul autismului. PDD-NOS s-a referit cândva la o formă de autism cu funcționare înaltă, la fel ca sindromul Asperger
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Numărul de copii și adulți diagnosticați cu ADHD este în continuă creștere. Indiferent dacă sunteți un adult care trăiește cu ADHD, sau creșteți un copil sau un adolescent cu ADHD, aceste aplicații vă pot ajuta oferind acces facil la instrumente, abilități de coping, informații, știri și asistență - totul la îndemână
Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01
Această preferință particulară poate varia de la persoană la persoană. Unele sunt pornite doar uitându-se la picioare. Alții pot găsi unghii pictate, bijuterii sau alte podoabe atrăgătoare. Totuși, alții obțin satisfacție sexuală în tratamente pentru picioare, cum ar fi masajul sau închinarea picioarelor. Curios? Iată cum să o aduci la partenerul tău