De unde a venit această renaștere a plantelor ca medicament? Cum vă forțați propriul drum prin tot zgomotul? Herbalistul Sade Musa împărtășește modul în care istoria și vindecarea se intersectează
Dormiți mai bine, îmbunătățiți-vă starea de spirit și memoria, ameliorați durerea și multe altele. Această plantă acum a acumulat cercetări substanțiale și ia lumea științifică de furtună. Iată tot ce trebuie să știți despre lavandă
Cu toții avem acele dimineți agitate. Iar în aceste dimineți, mâncarea unui mic dejun sănătos cade adesea pe marginea drumului. Deci, cum te asiguri că ai grijă de inima ta în timp ce treci prin acele dimineți haotice? Iată patru rețete rapide, sănătoase pentru inimă, dintre care unele le puteți pregăti din timp
Consumul de alimente bogate în colagen sau alimente care stimulează producția de colagen poate ajuta la crearea elementelor de bază (aminoacizi) de care ai nevoie pentru obiectivele tale de piele. Iată 13 alimente pe care trebuie să le adaugi în mod obișnuit la dieta ta
Dulcamara a fost folosită în întreaga lume ca tratament homeopat pentru multe afecțiuni de sănătate. Cercetările sugerează că ar putea fi utile în tratarea eczemelor și a mâncărimii pielii, este nedovedit în mai multe și este periculos atunci când se găsește în natură
Tylenol este un diluant al sângelui? Nu este, dar încă trebuie să țineți cont atunci când vine vorba de a decide dacă să luați Tylenol și dacă trebuie să fie luate împreună cu un diluant de sânge
DMAE este un compus pe care mulți oameni îl pot proteja funcția creierului, îmbunătățirea memoriei, scăderea simptomelor ADHD și îmbunătățirea sănătății pielii. DMAE se găsește în corpul tău și în peștele gras. Puteți lua ca supliment și este un ingredient în anumite loțiuni și produse pentru îngrijirea pielii
Făcând un ceai puternic din plante și adăugându-l în apa de baie, puteți obține beneficiile complete ale medicamentelor solubile în apă, fără a lăsa în cada ta o mare mizerie de flori și frunze uscate. Un medic specialist ierbivan împărtășește rețete de bricolaj pentru a ajuta la inflamație și durere
Un medic specialist în natură împărtășește instrucțiuni pas cu pas pentru a-ți face propriile remedii naturale acasă. Încărcați creme terapeutice, uleiuri și salve cu aceste 6 rețete infuzate cu plante
Uleiul de neroli, care provine din portocalii amare, poate fi benefic pentru tratarea stresului, a anxietății și a răspunsului la durere. Iată ce trebuie să știți despre posibilele sale beneficii și utilizări
Clindamicina este frecvent utilizată pentru tratarea infecțiilor dentare. Vom trece peste tot ce trebuie să știți despre administrarea clindamicinei, inclusiv cât de curând veți începe să vă simțiți mai bine și potențialele reacții adverse
Tapioca este delicioasă atunci când este preparată ca desert sau savurată în băuturi, dar este sănătos? Iată o privire la informațiile nutriționale
Masajul de aromaterapie combină uleiurile esențiale și terapia de masaj. Iată ce trebuie să știți despre cum pot fi utilizate uleiurile esențiale într-o sesiune de masaj și despre ce se știe despre beneficii și riscuri
Indiferent dacă este din motive dietetice sau pur și simplu pentru că îți plac alternativele lactate, laptele de nuci poate fi un plus gustos și sănătos la cafeaua de dimineață. Aflați totul despre laptele de nuci, cum să le preparați și beneficiile pentru sănătate de 6 tipuri
Cefalosporinele sunt o clasă de antibiotice utilizate pentru a trata o varietate de infecții bacteriene. Aflați despre diferitele generații de cefalosporine, precum și potențialele reacții adverse
Dacă adăugați HIIT la regimul dvs. de antrenament ca o modalitate de a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness, este important să îl asociați cu alimentația potrivită. Un scriitor împărtășește cele mai bune cinci alimente pe care să le mănânce după un antrenament HIIT
„Mâncarea curată” continuă să fie populară în lumea wellness. Dar, în timp ce este bine intenționat, are potențialul de a fi descurajant profund - în special pentru cei care trăiesc în deșerturile alimentare. Un dietetician înregistrat vorbește mai mult despre acest aspect și despre cum ne putem alimenta corpul în mod corespunzător fără a adăuga vinovăție sau rușine în amestec
Detoxii, cunoscuți și sub denumirea de „curățări”, și-au menținut popularitatea ca tendință de sănătate de ani buni. Însă întrebarea rămâne, sunt o modalitate valabilă de a îmbunătăți sănătatea sau o înșelătorie dietetică care ar putea de fapt să afecteze pe termen lung corpul tău? Dezvăluim ceea ce sunt, ceea ce implică și dacă sunt de fapt eficiente
Yucca oferă numeroase beneficii pentru sănătate și este adesea folosit medicamentos. De asemenea, poate fi utilizat topic pentru a trata afecțiunile sau rănile pielii
DHT este o cauză majoră a căderii părului cu model masculin legată de genetică și procese naturale din corpul tău care te determină să pierzi părul odată cu înaintarea în vârstă. Iată tot ce trebuie să știți despre legătura DHT la chelie
Dacă încercați să adoptați o dietă bazată pe plante, s-ar putea să vă lăsați cu întrebări despre cum să faceți comutarea, în special atunci când alimentați înainte și după antrenamente. Un expert în nutriție împărtășește lista de alimente pe bază de plante pe care ar trebui să le consumi înainte și după cinci tipuri diferite de antrenamente
Uleiul de cedru este relativ sigur și are multe utilizări potențiale. Poate fi de asemenea benefic pentru afecțiunile pielii, cum ar fi acneea, precum și pentru unele tipuri de cădere a părului. Aflați mai multe aici
Etichetele nutriționale îi ajută de fapt pe americani să facă alegeri mai bune? Îi înțelegem suficient pentru a-i folosi bine - sau îi aruncăm ca gobbledygook științific? Iată cum puteți citi o etichetă nutrițională pentru o mai bună sănătate
În timp ce dovada științifică a beneficiilor uleiului de nucă de cocos pentru sprâncene poate fi limitată, există o mulțime de alte beneficii dovedite care să merite o încercare. Iată ce trebuie să știți
Oxycodona este un medicament de prescriere a durerii, care este disponibil singur și în combinație cu alte calmante. Poate fi dependență. Iată semnele și simptomele fizice, psihologice și comportamentale ale dependenței de oxicodonă. În plus, aflați cum se compară cu dependența de morfină
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de ghimbir sunt foarte variate. Aflați cum acest remediu popular antic poate ajuta cu orice, de la ușurarea greaței și scăderea tensiunii arteriale până la ameliorarea durerii și prevenirea cancerului
Urzica înțepătoare crește sălbatic și este plină de beneficii nutriționale și de sănătate. Aflați modul în care această plantă poate ajuta la promovarea sănătății și la prevenirea bolilor și cum să vă faceți propriul ceai de urzică
Acetaminofenul și ibuprofenul sunt două dintre cele mai frecvente calmante contra-counter. Aflați dacă le puteți amesteca pe cele două, precum și informații despre modul în care interacționează cu alte calmante
Dacă încercați să slăbești, s-ar putea să doriți să adăugați vitamine în regimul dvs. zilnic. Descoperă câteva vitamine pentru pierderea în greutate (și unele minerale). Acești nutrienți vor oferi metabolismului dumneavoastră impulsul de care are nevoie. Află, de asemenea, cum să le introduci în alimentația ta, suplimente de slăbit pe care ar trebui să le eviți și multe altele
Uleiul de lavandă are multe utilizări pentru tratarea pielii. Reduce în mod natural inflamația, reduce durerea și curăță suprafața pielii. Iată cum să-l folosești în siguranță
Gazul poate face copilul tău foarte incomod. În consecință, acestea pot fi obișnuite și ticăloase. Ameliorarea durerii lor necesită o combinație de eforturi preventive și de tratament, dar acești pași simpli pot face toată diferența
Dacă sunteți un halter, s-ar putea să vă gândiți să încercați dieta GOMAD să crească în greutate rapid. Dar iată câteva lucruri la care să te gândești înainte de a începe să bei atât de mult lapte
Există multe avantaje posibile pentru plantele de aloe vera, care sunt relativ ușor de cultivat și prelucrat acasă
Doar consumul de brânză de căsuță poate suna ca o modalitate ușoară de a slăbi. Dar este sigur? Iată argumentele pro și contra ale dietei cu brânză de căsuță. Aflați cum vă afectează sănătatea. De asemenea, obțineți sfaturi despre încorporarea brânzei de căsuță în gustările și mâncărurile dvs. normale, gătirea cu ea și multe altele
Folosirea siropului Karo pentru a ajuta un copil constipat este unul dintre acele remedii la domiciliu pe care le menționează unii. Siropul Karo a fost folosit ca remediu casnic de mai mulți ani, dar este sigur? Iată ce trebuie să știți despre acest remediu
Uleiul de bumbac pare să aibă unele beneficii pentru sănătate, dar și alte uleiuri vegetale oferă aceleași avantaje fără cantitatea mare de grăsimi saturate și alte efecte secundare. Citiți despre utilizarea acestui ulei ca hidratant pentru piele, precum și alte beneficii
Dacă încercați să reduceți risipa de alimente și aveți câteva avocado supraîncărcat așezat pe tejgheaua dvs., există o serie de rețete pe care le puteți folosi în ele - atât legate de alimente, cât și nu. Un bucătar împărtășește șase dintre modalitățile sale preferate de a folosi acest fruct popular
Oamenii vorbesc despre beneficiile pentru sănătate ale murăturilor, citând pierderea în greutate, gestionarea diabetului și chiar proprietățile anticanceroase. Aici, aflați ce este bine și nu este atât de bun despre murături
Este important ca cât mai mulți oameni să fie vaccinați. Când sunt vaccinați suficient de mulți, ajută la protejarea societății și creează imunitate la efective
Uleiul de eucalipt, distilat din frunzele copacului australian de eucalipt, a făcut obiectul unei cantități corecte de cercetări clinice, deoarece se aplică părului, cum ar fi efectele sale asupra mătreații, a păduchilor capului și a piedrei. Citiți mai departe pentru a afla mai multe