De dragul siguranței, nu vrei să te ocupi de suprafețe calde și cuțite ascuțite, dar cu un pic de pregătire poți repara aceste mese chiar și în zilele în care nu poți părea să-ți pui copilul jos
Dacă ați auzit că ar trebui să evitați brânza moale când vă așteptați, este posibil să vă întrebați despre brânza cremă în sarcină. Este în siguranță, deși trebuie să ții cont de câteva lucruri
Durerea de spate în timpul sarcinii a fost un pic provocatoare. Cum aș putea adapta exercițiile Pilates pe care le cunosc și ador să fie sigure și eficiente pentru ameliorarea disconfortului meu? Iată exercițiile care m-au ajutat să îmi administrez durerea de spate a sarcinii
Bluesul pentru copii este perfect normal în perioada imediat postpartum și, de obicei, include tristețe, schimbări de dispoziție și chiar mânie. Dacă nu aveți depresie postpartum, albastrul va dispărea de obicei peste câteva săptămâni
O așa-numită „sarcină în plus” poate avea riscuri suplimentare, dar există modalități de a reduce riscul pentru tine și copilul tău dacă ești o persoană cu exces de greutate sau obezitate
Corpul tău a realizat deja cea mai incredibilă fază - ai avut un copil! Dacă vă simțiți pregătiți să începeți să vă întoarceți într-o rutină de antrenament, iată 9 resurse excelente la domiciliu pentru fitness postpartum
Multe persoane experimentează anxietate în timpul sarcinii. Iată câteva sfaturi pentru reducerea simptomelor de anxietate
Obținerea atacurilor de migrenă în timpul sarcinii poate fi complicată, deoarece opțiunile dvs. obișnuite de tratament pot fi fără griji. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a ușura durerea
De la creșterea în greutate sugerată pentru tine până la sfaturi pentru a câștiga prea repede - sau prea lent - și o listă cu exactitatea în care merge efectiv această greutate suplimentară, te-am acoperit
Când acea dorință de cuibărește începe, puteți începe să scoateți totul din dulapuri și să curățați ca o nebunie. Vezi aceste 7 idei pentru proiecte care să te facă super organizat înainte de a sosi copilul
Există atât de multe bucurii ale noii părinți - dar părul subțire și căderea părului nu sunt pe această listă. Iată câteva produse recomandate de medicul dermatolog pentru a-l ajuta pe încuietorii dvs. postpartum să-și recapete puterea
Exercitarea în timpul sarcinii este o modalitate bună de a vă menține în formă și de a vă pregăti corpul pentru travaliu, precum și de a vă reduce riscul de anumite complicații. Aceste antrenamente de sarcină sunt un loc minunat pentru a începe
Picioarele și picioarele umflate când vă așteptați sunt comune. Aceste șosete de compresie pentru sarcină vă pot ajuta
Femeile de culoare sunt mai predispuse la complicații în sarcină, travaliu și naștere. Îngrijirea doula poate îmbunătăți rezultatele în sănătatea mamei negre?
Furia postpartum și depresia postpartum sunt atât pe spectrul stării de spirit perinatal, cât și în tulburările de anxietate. Dacă vă luptați, aceste sfaturi vă pot ajuta
Indiferent dacă partenerul tău dorește să simtă o lovitură sau vrei doar liniște sufletească, este la îndemână să știi cum să faci mișcarea copilului. Vă vom oferi câteva sfaturi încercate și adevărate
Nasele nasoase în timpul sarcinii sunt destul de frecvente. Vă vom spune de ce și cum le puteți trata și preveni
Aruncarea în timpul sarcinii poate fi obișnuită, dar vărsăturile de sânge în timpul sarcinii nu este - și poate fi preocupant. Ar trebui să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră
Constipație, hemoroizi și … caca verde? Ah, bucuriile sarcinii. Aflați mai multe despre ce cauzează cocoșul verde în timpul sarcinii și când ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră
Vrei să știi cum să transformi un bebeluș în mod natural? Este posibil ca poziția dvs. de repaus să vă ajute să schimbați poziția copilului în pântec
Folosirea uleiului de arbore de ceai în sarcină este în mare măsură sigură, dar există anumite considerente speciale de reținut. O vom descompune
Dacă aveți un avort natural, înseamnă că aveți greșit conținutul uterului dvs. fără intervenții medicale, cum ar fi chirurgie sau medicamente. Acest lucru nu este întotdeauna posibil și este în regulă. Dar în multe scenarii, este o opțiune
Dacă bănuiți că puteți fi însărcinată, doriți să știți sigur - chiar dacă întâmpinați o sângerare. Dar puteți face un test de sarcină în timpul sângerării sau în perioada dvs.? Aflați mai multe despre testare - și posibilele cauze ale acestei sângerări - aici
Dacă aveți de-a face cu diastază recti, nu sunteți singur. Din fericire, mai multe tehnici vă pot ajuta să vă vindecați. Acest articol explică tot ce trebuie să știți despre tehnica Tupler
Cu atât de multe lucruri restricționate, vă puteți întreba dacă înotul în timpul sarcinii este în siguranță. Avem răspunsuri la întrebările și sfaturile dvs. pentru a profita la maximum de apă în timp ce sunteți gravidă
Există semne că femeile au un instinct matern înnăscut? Aflați mai multe despre concepțiile greșite din jurul instinctului matern și despre abilitățile reale pe care părinții de orice sex le pot aduce părinților
Când un copil este logodit, înseamnă că se pregătește să intre pe lume. Dar nu înseamnă neapărat că munca este iminentă. Iată ce trebuie să știți
Acea primă lovitură pentru bebeluși este un sentiment minunat. Dar dacă se pare că frecvența loviturilor este în creștere sau în scădere, este posibil să vă întrebați când să vă faceți griji pentru mișcarea fetală. Iată ce să știi
Picioarele tale sunt umflate și dureroase. Un masaj de picioare pare o soluție excelentă, dar masajul picioarelor este sigur în timpul sarcinii? Aflați mai multe despre siguranța masajului la picioare când sunteți gravidă, de la masaj la pedichiura la pedichiura până la terapeuți, împreună cu beneficiile și riscurile
Dacă te afli în cel de-al treilea trimestru, probabil ai simțit copilul tău. Poate știți când dorm. Dar bebelușii plâng în pântece? Da, o fac - pur și simplu nu audibil
Poate fi o perioadă neliniștită când te întrebi dacă ești însărcinată. Din fericire, metodele de testare precise sunt disponibile cu ușurință. Dar oare un test de sarcină de casă va funcționa într-o formă?
Iată ce trebuie să știți despre verificări și teste în al doilea trimestru
Legarea de burtă postpartum este o modalitate de a încuraja vindecarea după naștere, indiferent dacă ați făcut acest lucru vaginal sau prin secțiunea C. Vă vom spune ce trebuie să știți pentru a vă maximiza beneficiile
Unii oameni nu au un burtă, iar motivul pentru asta poate fi legat de istoricul chirurgical sau doar de o anomalie a modului în care s-a format burtica când s-au născut. Aflați mai multe despre formarea butoanelor de burtă, de ce s-ar putea să nu aveți unul și despre procedurile chirurgicale pentru a recrea unul
Noile mame trebuie să fie adesea dificile în a decide între un medicament deloc și obținerea unei epidurale în timpul travaliului. Iată pro și contra fiecăruia
Acum, când s-a născut copilul, veți continua să experimentați lucruri care pot fi noi sau diferite. Aflați ce provoacă uscăciunea vaginală și ce puteți face pentru a reduce simptomele neplăcute în timpul actului sexual
Pictura în timp ce este însărcinată are anumite riscuri pentru copilul tău. Vă vom oferi câteva modalități de a-l face mai sigur, dar rețineți că respirația în vaporii de vopsea nu este niciodată fără riscuri
Pregătirea pentru a primi un nou copil pe lume este întotdeauna un pic înfricoșător, dar pandemia COVID-19 a dus asta la un nivel nou. Iată cum mă ocup de anxietățile mele și încerc să găsesc pozitivele
Fie că dintr-o dată nu puteți obține suficient, preferați să vă masturbați singuri sau să aveți o dorință zero pentru orice activitate sexuală în timpul sarcinii, este totul normal. Aflați mai multe despre ceea ce determină aceste schimbări către dorința sexuală, plus sfaturi pentru a face față sentimentelor tale schimbătoare
Alăptarea la un moment de distanțare socială și coronavirus pot pune multe întrebări. Iată câteva răspunsuri bazate pe ceea ce știm