Portal medical - articole și sfaturi de specialitate

2025-06-01 07:06

Pregătirea pentru 5K este o modalitate distractivă de a vă deplasa, iar tipul de plan pe care îl faceți va depinde de nivelul dvs. actual de fitness, de obiectivele și de experiența dvs. de alergare

2025-06-01 07:06

Opțiunile de cafea CBD apar în mai multe magazine de cafea. Dar ar trebui să comandați unul? Auzim din ambele părți ale dezbaterii despre cafea CBD. Apoi, Sean Markey, editorul site-ului web pentru educația canabisului Cannahealth, împărtășește rețeta delicioasei preparate de cafea espressă infuzate CBD pe care o bea în fiecare dimineață

2025-06-01 07:06

Iodul este un nutrient esențial care vă poate sprijini dezvoltarea creierului și vă poate reduce riscul de boli tiroidiene. Iată 11 utilizări ale iodului, plus reacții adverse și recomandări pentru aportul zilnic

2025-06-01 07:06

Oboseala este un simptom comun al fibromialgiei. Aflați ce o provoacă, cum să gestionați oboseala fibroasă și când să solicitați ajutor medicului dumneavoastră

2025-06-01 07:06

Există multe tipuri de masaje, precum suedeză, shiatsu și reflexoterapie. Tipul potrivit pentru dvs. va diferi în funcție de sănătatea dvs., nivelul de confort și obiectivele. Unele tipuri sunt mai bune pentru relaxare, iar altele sunt mai bune pentru afecțiuni cronice sau pentru tratarea durerii. Aflați ce tip este potrivit pentru dvs

Și acesta nu era un tatuaj vechi. A fost un design frumos, asemănător stelei pe mâna stângă. Mâna mea „mică”

Dacă doriți să adoptați o dietă bazată pe plante, dar sunteți preocupați de numeroasele mituri care înconjoară acest tip de nutriție, sunteți în noroc. Am dezbătut șase dintre aceste mituri comune

Simptomele fizice ale anxietății pot fi debilitante și pot include dificultăți de respirație, palpitații cardiace, dureri de cap, greață, vărsături și multe altele. Aflați cum să tratați aceste simptome și să vă simțiți mai bine

Nu trebuie să îndepărtați sau să tăiați părul pubian din motive de sănătate. Se reduce la preferințele personale. Dar dacă doriți să încercați, iată opțiunile dvs

Tratamentul cu migrena CGRP poate fi alinarea migrenei căutată. Multe persoane cu migrenă cronică au un nivel ridicat al unei substanțe numite CGRP în sângele lor. Tratamentul injectabil nou aprobat scade nivelul CGRP și ajută la reducerea durerii și la oprirea atacurilor de migrenă

Instrucțiunile și videoclipurile vă ghidează prin întinderi și exerciții ale tendonului lui Ahile pe care le puteți utiliza pentru a accelera recuperarea de vătămare, pentru a îmbunătăți mobilitatea și pentru a preveni rănirile viitoare

Cuvântul pe Insta este că pernele de mătase sau cupru sunt cele mai noi instrumente de înfrumusețare indispensabile. Ne-am aruncat în cercetare, plus i-am întrebat pe experți dacă slumbering-ul pe anumite țesături va face o diferență în pielea noastră sau cremele

Femeile de peste 50 de ani și mai în vârstă împărtășesc pielea, frumusețea și înțelepciunea anti-îmbătrânire, pe care își doresc să le poată cunoaște în anii 20

Nu este niciodată prea devreme pentru a-i ajuta pe copii să găsească o iubire a activității fizice. Iată câteva recomandări care vă ajută să alegeți fitness-ul adecvat vârstei pentru copiii dvs

Terapia de masaj Yoni își propune să vă ajute să vă simțiți mai confortabil cu corpul și să înțelegeți mai bine ceea ce vă pare bine. Se va face singur sau cu un partener, cu sau fără a duce lucrurile la nivelul următor. Intrigat? Iată cum să începeți

Albirea anală este exclusiv în scopuri estetice. Unii oameni doresc ca spatele lor să arate mai ușor și să constate că albirea îi ajută să se simtă mai încrezători în aspectul lor. Intrigat? Citiți mai departe pentru a afla cum funcționează, la ce să vă așteptați la programarea dvs., cum să faceți rezultatele dvs. și multe altele

Injecțiile lipotrope ar putea promova pierderea de grăsime în organism, dar funcționează doar atunci când sunt combinate cu un stil de viață sănătos care promovează pierderea în greutate. Iată ce trebuie să știți

Viteza medie de mers a unui adult este de 3 - 4 mile pe oră, dar asta depinde de vârstă, nivel de fitness, teren și alți factori. Începerea unei rutine de mers poate fi benefică pentru sănătatea dvs. și un ritm rapid este cel mai bun pentru acele beneficii pentru sănătate

Un simptom comun al unei tumori cerebrale sunt durerile de cap. Cu toate acestea, majoritatea durerilor de cap nu sunt un semn al unei tumori cerebrale. Vă vom spune cum să spuneți diferența dintre o durere de cap a unei tumori cerebrale și ceva mai benign

Riscurile cu care vă confruntați partenerul dvs. depinde de momentul în care prezervativul s-a rupt și de tipul de act sexual pe care l-ați avut. Există pași pe care îi puteți face pentru a reduce riscul de transmitere a STI și sarcină - dar timpul este esențial. Vă vom vorbi prin ce să faceți în continuare

Acesta este un termen atotcuprinzător pentru orice tip de orgasm legat de organele genitale feminine. Ar putea fi clitoral, vaginal, chiar cervical - sau un amestec de toate cele trei. Acestea fiind spuse, organele genitale nu sunt singura dvs. opțiune atunci când vine vorba de realizarea celor mai mari O. Citiți mai multe despre sfaturi unde să atingeți, cum să vă deplasați, de ce funcționează și multe altele

O rată respiratorie normală depinde de vârsta dvs., în timp ce rata unui adult este de obicei între 12 și 16 bătăi pe minut. Anumite afecțiuni pot determina ritmul respirator să fie prea mare sau prea mic

Inelele de cocoș ajută la prinderea sângelui în interiorul și în jurul penisului în timpul excitației. Acest lucru vă poate face erecția mai grea - și ușor mai mare. De asemenea, poate întârzia orgasmul și, atunci când sunteți gata, duce la un punct culminant intens. Curios? Iată cum puteți găsi o formă potrivită și alte sfaturi pentru o utilizare sigură

Onicorexia este o afecțiune care determină formarea de creste verticale pe unghii. De obicei, nu este motiv de îngrijorare

S-ar putea să imaginezi o relație romantică în timp ce două persoane s-au angajat exclusiv unul cu altul - aka monogamie. Non-monogamia consensuală, pe de altă parte, implică relații cu mai mult de o persoană Fiind poliamoros, sau poliamorat, se încadrează sub aceasta din urmă. Curios? Iată ce ar trebui să știți