Portal medical - articole și sfaturi de specialitate

2025-06-01 07:06

Pregătirea pentru 5K este o modalitate distractivă de a vă deplasa, iar tipul de plan pe care îl faceți va depinde de nivelul dvs. actual de fitness, de obiectivele și de experiența dvs. de alergare

2025-06-01 07:06

Opțiunile de cafea CBD apar în mai multe magazine de cafea. Dar ar trebui să comandați unul? Auzim din ambele părți ale dezbaterii despre cafea CBD. Apoi, Sean Markey, editorul site-ului web pentru educația canabisului Cannahealth, împărtășește rețeta delicioasei preparate de cafea espressă infuzate CBD pe care o bea în fiecare dimineață

2025-06-01 07:06

Iodul este un nutrient esențial care vă poate sprijini dezvoltarea creierului și vă poate reduce riscul de boli tiroidiene. Iată 11 utilizări ale iodului, plus reacții adverse și recomandări pentru aportul zilnic

2025-06-01 07:06

Oboseala este un simptom comun al fibromialgiei. Aflați ce o provoacă, cum să gestionați oboseala fibroasă și când să solicitați ajutor medicului dumneavoastră

2025-06-01 07:06

Există multe tipuri de masaje, precum suedeză, shiatsu și reflexoterapie. Tipul potrivit pentru dvs. va diferi în funcție de sănătatea dvs., nivelul de confort și obiectivele. Unele tipuri sunt mai bune pentru relaxare, iar altele sunt mai bune pentru afecțiuni cronice sau pentru tratarea durerii. Aflați ce tip este potrivit pentru dvs

Fumatul cu narghilea este o activitate foarte populară, cu cafenele și saloane în majoritatea marilor orașe. Dar te înalță? Vom arunca o privire la ceea ce fumatul de narghilea face - și nu face - corpului tău

Dacă doriți să alegeți acest condiment galben pentru îndepărtarea părului sau îngrijirea pielii, iată câteva lucruri de știut. În plus, trecem peste câteva rețete DIY și sfaturi despre utilizare și cumpărături pentru turmeric

Uleiul de nucă de cocos vă poate avantaja pielea într-o varietate de moduri. Multe produse de bronzare includ uleiurile de cocos ca unul dintre ingredientele principale. Care sunt avantajele acestui ulei și este sigur de utilizat pentru bronzare?

Descoperiți cauzele unei senzații de căldură sau arsuri la nivelul penisului, inclusiv simptomele UTI, uretritei, prostatitei și cancerului de penis. Află, de asemenea, despre penisul de vară și sindromul penisului de vară

Măștile de față cu bicarbonat de sodiu sunt folosite de mulți oameni pentru a trata pielea predispusă la acnee, a exfolia și a reduce inflamația, însă utilizarea acestui tip de mască este probabil mai dăunătoare decât utilă

Alcoolul ucide puricii? În timp ce ucide aceste insecte la contact, la fel și săpunul și apa. Alcoolul poate fi toxic pentru animalele de companie și un pericol de incendiu în casa ta. Citiți mai departe pentru a afla despre alte opțiuni mai sigure de a lupta împotriva puricilor

Sindromul carcinoid este o afecțiune în care o tumoră carcinoidă eliberează substanțe asemănătoare hormonului în fluxul sanguin. Tumorile carcinoide cresc lent și este posibil să nu știți că le aveți până nu s-au metastazat la ficat și au provocat sindromul carcinoid. Aflați mai multe despre simptome, cauze, tratament, dietă și prognostic

Tocmai când credeți că le aveți pe toate împreună, copilul dvs. este acolo pentru a vă reaminti că viața este hilar de haotică

Toată lumea visează în fiecare seară, dar este posibil să nu ne amintim cea mai mare parte. Mulți oameni au încercat să-și dea seama de sensul viselor și am colectat 45 de fapte interesante din acea cercetare

Semințele de chia sunt un superfood la pachet cu multe avantaje deosebite. De fapt, consumul de semințe de chia în sarcină vă poate ajuta să vă satisfaceți mai multe dintre necesitățile zilnice de nutrienți

Crupul este o afecțiune care este deosebit de frecventă la copii. Din fericire, există mai multe remedii croup care pot ușura simptomele

Purtarea pantofilor cu lățimea potrivită este crucială pentru picioarele sănătoase. Graficele lățimii pantofului și măsurarea corectă vă pot ajuta să descoperiți lățimea potrivită a încălțămintei pentru picioarele dvs. și să preveniți durerea piciorului și multe alte probleme ale picioarelor

Flexibilitatea dinamică presupune efectuarea anumitor întinderi și exerciții care imită activitatea pe care urmează să o efectuați. Acest lucru vă ajută să încălziți mușchii, să utilizați mai multe game de mișcare și vă ajută să preveniți vătămarea

Iată de ce unii oameni cred că creatina, un aminoacid folosit adesea pentru a stimula energia în timpul exercițiului fizic, poate provoca sau agrava acneea

Femeile și persoanele atribuite la naștere pot veni de obicei de oriunde de la unu la cinci ori într-o singură sesiune. Unele pot apărea mai des decât într-o masturbare de maraton sau într-o ședință de sex - sau au una lungă, continuă O. Intrigată? Aflați de ce este posibil acest lucru, cum să faceți acest lucru și multe altele

Să vă treziți transpirat în perioada de transpirație? Fluctuațiile hormonale sunt de vina. Vom trece de ce se întâmplă, alte cauze potențiale și când este cel mai bine să vă adresați unui medic

Întinderile deltoide pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și a gamei de mișcare a mușchilor umărului. Întinderile anterioare de deltoid și întinderea deltoidului posterior pot avantaja umerii și ușurează exercitarea și activitățile cotidiene

Un antrenament cu bicicleta staționară are multe avantaje. Îți poate îmbunătăți fitnessul cardio, poate crește forța musculară, poate ajuta la pierderea în greutate și arde grăsimea corporală, limitând în același timp impactul asupra articulațiilor tale

Exercitiile de incalzire sunt o parte importanta a unei rutine de antrenament. Încălzirile dinamice pot ajuta la creșterea flexibilității și a performanței și pot reduce șansele de rănire. Încercați aceste 6 exerciții de încălzire pentru a vă pregăti mușchii pentru exerciții mai intense

O băutură alcoolică vă va face să faceți pipi mai mult. De ce? Ne uităm la ce se întâmplă cu vezica și rinichii pentru a face acest lucru