Portal medical - articole și sfaturi de specialitate

2025-06-01 07:06

Pregătirea pentru 5K este o modalitate distractivă de a vă deplasa, iar tipul de plan pe care îl faceți va depinde de nivelul dvs. actual de fitness, de obiectivele și de experiența dvs. de alergare

2025-06-01 07:06

Opțiunile de cafea CBD apar în mai multe magazine de cafea. Dar ar trebui să comandați unul? Auzim din ambele părți ale dezbaterii despre cafea CBD. Apoi, Sean Markey, editorul site-ului web pentru educația canabisului Cannahealth, împărtășește rețeta delicioasei preparate de cafea espressă infuzate CBD pe care o bea în fiecare dimineață

2025-06-01 07:06

Iodul este un nutrient esențial care vă poate sprijini dezvoltarea creierului și vă poate reduce riscul de boli tiroidiene. Iată 11 utilizări ale iodului, plus reacții adverse și recomandări pentru aportul zilnic

2025-06-01 07:06

Oboseala este un simptom comun al fibromialgiei. Aflați ce o provoacă, cum să gestionați oboseala fibroasă și când să solicitați ajutor medicului dumneavoastră

2025-06-01 07:06

Există multe tipuri de masaje, precum suedeză, shiatsu și reflexoterapie. Tipul potrivit pentru dvs. va diferi în funcție de sănătatea dvs., nivelul de confort și obiectivele. Unele tipuri sunt mai bune pentru relaxare, iar altele sunt mai bune pentru afecțiuni cronice sau pentru tratarea durerii. Aflați ce tip este potrivit pentru dvs

A merge la stomatolog poate fi un fenomen relativ modern, dar știați că oamenii folosesc pastă de dinți începând cu aproximativ 500 î.Hr.? Sănătatea dentară este crucială pentru sănătatea dvs. generală. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre lucrurile pe care nu le știați despre dinți și cum să vă mențineți sănătatea dentară

Ori de câte ori o persoană grasă exercită, oamenii tind să creadă că o fac pentru a slăbi. Făcând această presupunere este un serviciu pentru complexitatea și frumusețea corpului uman. De asemenea, poate presiona oamenii să participe la hobby-uri pentru propria lor plăcere. Nu tot ceea ce face o persoană grasă este pentru pierderea în greutate

Identificarea semnelor de avertizare timpurie ale unei tăieturi infectate vă poate ajuta să vă reduceți riscul de complicații grave, cum ar fi sepsis. Vă vom arăta imagini cu aspectul unei tăieturi infectate. Vă vom explica, de asemenea, simptomele și pașii următori pe care trebuie să îi faceți, plus vom oferi sfaturi pentru prevenirea unei infecții

Exercițiile compuse sunt o modalitate excelentă de a lucra mai mulți mușchi într-un timp scurt. Ele sunt diferite de exercițiile de izolare (precum un bucl bicep) care exercită doar o singură grupă musculară. Vă oferim 6 exerciții pe care le puteți încerca, plus sfaturi despre cum să adăugați în siguranță exerciții compuse în rutina dvs. de antrenament

Flutter loviturile sunt un exercițiu care vă poate consolida mușchii de bază și, în unele cazuri, spatele inferior. Acest exercițiu este în general sigur. Poate doriți să evitați acest exercițiu dacă aveți antecedente de dureri de spate inferioare. Acest exercițiu nu este, de asemenea, sigur pentru femeile din al doilea și al treilea trimestru de sarcină

Renunțarea la fumat poate fi dificilă, dar nu trebuie să mergi curcan rece dacă asta nu funcționează pentru tine. Pastile apelează la multe persoane care doresc un ajutor pentru a renunța, dar care sunt efectele secundare ale pastilelor de nicotină? Vă vom spune cum funcționează dozarea și ce vă puteți aștepta, precum și pro și contra în comparație cu alte metode

Bradifrenia este un termen medical pentru gândirea încetinită și procesarea informațiilor. Uneori afectează persoanele cu afecțiuni neurologice, inclusiv boala Parkinson. Vom examina cum să recunoaștem semnele acestei afecțiuni, care prezintă un risc mai mare de a o dezvolta și cum este diagnosticat și tratat

Un smucitură hipnagogică, numit și smucitură hipnagogică, este o mișcare bruscă pe care corpul o face în timp ce ești pe cale să adormi. Acest fenomen este comun și inofensiv, deși poate perturba somnul sau poate fi un semn că trebuie să vă concentrați pe un somn de calitate mai bună. Vă vom explica ce trebuie să știți despre aceste începuturi de somn

Tableta orală Clopidogrel este un medicament pe bază de rețetă utilizat pentru a preveni atacul de cord sau accidentul vascular cerebral. Acționează împiedicând formarea cheagurilor de sânge, ceea ce face prin menținerea trombocitelor din sângele tău să se lipească împreună. Vine ca un medicament generic și ca medicament cu numele de marcă Plavix. Aflați mai multe despre efectele secundare, avertismente, dozare și multe altele

Persoanele cu afecțiuni cronice obțin tatuaje din mai multe motive. Unii aleg să se înscrie pentru a conștientiza, în timp ce alții o fac pentru a ajuta la menținerea forței emoționale sau fizice în cele mai dificile momente. Am cerut cititorilor noștri să împărtășească cu noi inspirația lor tatuaje de artrită reumatoidă

Scleroza multiplă afectează aproximativ 2,5 milioane de oameni în întreaga lume. Pentru cei care învață să trăiască cu diagnosticul lor, tatuajele pot acționa adesea ca un memento pentru a continua lupta. De asemenea, pot crește conștientizare și activism. Am rotunjit zece dintre cele mai bune și mai inspirate tatuaje cu scleroză multiplă trimise de comunitatea noastră

Solicitarea de îngrijiri medicale imediate după ce a suferit un accident vascular cerebral crește mult probabilitatea de a primi un tratament eficient. Aflați semnele de avertizare ale unui accident vascular cerebral și importanța de a solicita asistență medicală urgentă. Acțiunea rapidă va ajuta la limitarea daunelor și la reducerea timpului de recuperare

Femeile pot rămâne însărcinate oricând de la prima lor perioadă menstruală până la menopauză, dar rămânând însărcinate la sfârșitul anilor 20 până la începutul anilor 30 poate fi momentul cel mai ideal pentru a avea primul copil. Aflați despre șansele dvs. de concepție la diferite vârste și despre beneficiile și riscurile de a avea copii mai devreme sau mai târziu în viață

Sindromul izolat clinic (CSI) implică un singur episod de simptome neurologice. Deoarece include pierderea mielinei, este similară cu scleroza multiplă (SM). CSI poate progresa pentru a deveni SM, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Vă vom spune ce trebuie să știți despre această afecțiune, factorii de risc și modul în care este tratată

Vârful penisului, axul sau preputul poate fi tăiat din mai multe motive. O tăietură nu este de obicei nimic de care să vă faceți griji. Ca orice tăietură, se va vindeca relativ repede. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce poate provoca o tăietură a penisului, cum sunt tratate aceste cauze, când ar trebui să vă prezentați la un medic și cum să preveniți tăierile penisului

Atunci când oamenii menționează aspectul vaginal (înclinat sau altfel), vorbesc de obicei despre labiile sau „buzele vaginale”. Labia au diferite forme, dimensiuni și culori și toate sunt complet normale. Singurul „normal” acolo este ceea ce este normal pentru tine. Aflați cum pot varia diferitele labii

Multe persoane apelează la yoga atunci când sentimentele de anxietate încep să se încolăcească sau în perioadele de stres. S-ar putea să constatați că concentrarea pe respirația voastră și abilitatea dvs. de a fi prezenți vă pot ajuta să reduceți orice conversație mentală negativă și să vă stimulați starea de spirit generală. Vă vom plimba prin 11 poziții liniștitoare potrivite pentru toate nivelurile de experiență

Genetica te poate face mai predispus la depozitarea grăsimii în coapsele tale interioare. Puteți folosi exerciții pentru a tonifica mușchii din această zonă, dar antrenamentul la fața locului nu este o modalitate eficientă de a slăbi. Veți dori, de asemenea, să vă reduceți grăsimea totală a corpului, să rămâneți activi și să mâncați o dietă sănătoasă

Toți transpirăm și totuși nu toată lumea are miros de corp. Acest lucru depinde de genetica ta, de ceea ce este pe pielea ta și, eventual, chiar de ceea ce ai mâncat aseară. Iată 17 fapte care descompun tot ceea ce trebuie să știi despre transpirație și BO - chiar dacă axile stângi ale stângaștilor au un miros mai bun decât cel din dreapta

O alergie este un răspuns al sistemului imunitar la o substanță străină care nu este de obicei dăunătoare organismului tău. Aceste substanțe străine se numesc alergeni. Acestea pot include anumite alimente, polen sau păpușă pentru animale de companie. Aflați ce cauzează alergiile, diferitele tipuri de alergii și cum sunt tratate