Tulburări ale sistemului musculo-scheletic 2024, Noiembrie

Bompele de pe fundul piciorului pot avea o serie de cauze. Unele umflături vor dispărea fără tratament, altele au nevoie de atenție din partea unui medic

Picioarele grele sunt adesea descrise drept picioare care se simt în greutate, rigid și obosit. Iată ce poate însemna acest lucru și ce poți face

Cantitatea pe care o transpirați în timpul unui antrenament este corelată cu caloriile pe care le ardeți? Iată ce spun cercetările

Păstrarea degetelor în formă de vârf este esențială pentru a rămâne fără durere. Iată tot ce trebuie să știți despre potrivirea încălțămintei, igiena și multe altele

Desicarea discului este o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Aflați cum să recunoașteți și să gestionați această sursă comună de dureri de spate

Simțiți durere pe spate? Ar putea veni din latissimus dorsi. Aflați despre cauzele sale și exercițiile de acasă care vă pot ajuta

O patelă bipartită este un genunchi format din două oase în locul celei obișnuite. Aflați mai multe despre această condiție rară și cum să o gestionați

Aveți un os rupt, dar nu vă amintiți că ați fost rănit? Ar putea fi o fractură patologică. Iată mai multe despre posibilele cauze și opțiuni de tratament

Tendinita hamstring poate fi dureroasa. RICE și exercitarea lentă a reintroducerii îți pot îmbunătăți recuperarea

Poate dura timp pentru a inversa coatele întunecate. Cu toate acestea, poate ajuta un plan solid de îngrijire a pielii, împreună cu remedii la domiciliu sau produse medicamentoase. Vă vom arăta

Unii oameni doresc să aibă un gât gros doar din motive estetice. Dar există și motive de sănătate. Iată ce sunt și cum să vă întărească gâtul

Simți o durere ascuțită în călcâie? Poate fi o bursită retrocalcanică. Iată ce trebuie să știți despre această leziune comună a călcâiului și cum să o tratați

Vă vom arăta modalități de a slăbi hamstrings-ul strâns, plus vom oferi sfaturi pentru prevenirea etanșării cordelor și îmbunătățirea flexibilității

Deși o fractură de malleol median poate fi o vătămare gravă, perspectivele de recuperare sunt bune, iar complicațiile sunt rare. Iată ce trebuie să știți

O fractură de talus rezultă de obicei din traumatisme grave la picior. Vom explica tipurile, modul în care sunt tratate și calendarul de recuperare

Sindromul cuboid poate fi dureros, dar nu este o afecțiune serioasă. Vă vom explica simptomele, procesul de recuperare și cum să-l tratăm acasă

Dacă simțiți durere în coapsa interioară, este posibil să vă întrebați ce se întâmplă și cum puteți obține o ușurare. Deși ar putea fi ceva simplu precum un mușchi smuls, acesta ar putea fi și semnul a ceva mai grav, un astfel de cheag de sânge. Vom explica ce este cauza durerii interioare a coapsei și cum este tratată

Gulerul sau clavicula este osul care leagă sânul de umăr. Durerea la nivelul coloanei vertebrale poate fi cauzată de mai multe afecțiuni diferite. Vom trece peste cea mai frecventă cauză a durerii de guler, o fractură. De asemenea, explicăm alte posibile cauze, inclusiv osteoartrita sau o poziție ciudată de somn

În multe cazuri, un disc rupt sau herniat poate fi gestionat acasă. Vă explicăm cauzele, cum să tratați această afecțiune și când ar trebui să solicitați ajutor

Durerea de hamstring poate varia de la ușor la sever. Vă vom explica cum să o tratați și când trebuie să vă adresați unui medic

Angiolipomele sunt creșteri din grăsimi și vase de sânge care se dezvoltă sub piele. Angiolipomele sunt adesea dureroase sau fragede. Iată ce trebuie să știți

Aflați care este kphoscoliosis, care cauzează această curbură a spatelui în două direcții și simptomele acestei afecțiuni ale coloanei vertebrale

Aflați mai multe despre perspective și prognostic pentru o vătămare axonală difuză

Nodurile musculare sunt zone dure și sensibile ale mușchilor, care se strâng și se contractă chiar și atunci când mușchiul este în repaus. Acestea pot fi cauzate de rănirea mușchilor, posturii slabe și stresului și anxietății. Simptomele includ senzații de durere și dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor. Aflați despre tratamente comune și remedii la domiciliu

Vă explicăm simptomele și tratamentul pentru o fractură Jefferson, plus ceea ce ar trebui să vă așteptați în timpul și după recuperare

Te descurci cu dureri de spate? Aceste poziții simple de yoga vă pot ajuta. Iată cum să începeți acasă

Indiferent dacă luptați împotriva oboselii, încercați să vă stimulați sistemul imunitar sau vă recuperați de la un prejudiciu, aceste opt alimente pot ajuta la prevenirea și gestionarea anumitor probleme de sănătate

Durerea laterală a piciorului este durerea care apare pe marginile exterioare ale picioarelor tale. Poate face durere în picioare, mers sau alergare. Câteva lucruri pot provoca dureri laterale ale piciorului, de la exerciții fizice prea mari la glezne răsucite. Poate fi, de asemenea, un semn al unei fracturi de stres. Iată o listă a cauzelor comune, împreună cu sfaturi pentru ușurare

Aflați care ar putea să vă provoace durerea de spate mijlocie și opțiunile de tratament pe care le aveți, inclusiv remedii la domiciliu

Durerea nociceptivă este cel mai frecvent tip de durere. Vom explica care este cauza, diferitele tipuri și cum este tratat

Fractura unui spânzurat este o vătămare gravă, dar tratabilă. Consultați întotdeauna un medic dacă aveți dureri de gât în urma unei răni

Crampele de mână pot fi extrem de incomode. Când mâna se înghesuie, s-ar putea să întâmpinați dificultăți în a pune un pumn sau a aduce degetele la un loc

Uleiul de canabidiol (CBD), obținut din canabis, este uneori folosit pentru dureri cronice. Vom examina cercetarea cu privire la eficacitatea uleiului CBD

Furnicile de foc pot înțepă, provocând pete roșii, umflate, care blistează, mâncărime și rănesc. Aflați cum să evitați și să tratați mușcăturile de furnică

Durerea interioară a genunchiului este adesea cauzată de o vătămare. Incidentele obișnuite care conduc la vătămarea genunchiului includ căderi, coliziuni în sport sau activitate crescută. Deteriorarea cartilajului din afecțiuni cum ar fi osteoartrita (OA) poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul genunchiului. Iată șapte dintre cele mai frecvente cauze și remedii la domiciliu pentru ușurare

Acupunctura este o terapie fizică chineză antică, care a devenit o metodă populară pentru gestionarea durerilor de spate. Citiți mai departe pentru a afla cum funcționează

Cei cu artropatie fațetă se confruntă adesea cu dureri de spate inferioare, care se agravează cu răsucirea, în picioare sau aplecarea înapoi

Câțiva mușchi controlează flexia plantară. Iată cum îți afectează raza de mișcare, ce poți face dacă ai un prejudiciu și multe altele

Aveți dureri în maxilar sau gât? Ar putea fi sindromul Eagle. Aflați cum să recunoașteți și să tratați această afecțiune rară

Există multe cauze diferite și tipuri de dureri de mână. Iată 10 posibile cauze ale disconfortului dvs., cu informații despre cum puteți obține alinare. Artrita, sindromul de tunel al carpelului și o vătămare traumatică pot fi afecțiuni care provoacă durere în mâna ta. Dacă simțiți mai multă durere decât în mod normal, consultați medicul pentru un diagnostic