Tulburări ale sistemului musculo-scheletic 2024, Noiembrie

Ariparea scapulară este o afecțiune care are ca rezultat căderea omoplatelor. Aflați ce o provoacă și cum să o tratați

Tendinita calcifică este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de umăr. Iată cum să recunoașteți simptomele, când să vă vedeți medicul și multe altele

O fractură de linie a părului, cunoscută și sub numele de fractură de stres, este o fisură mică sau o vânătăi severă în interiorul unui os. Iată ce le provoacă și cum sunt tratate

Aveți dureri de umăr? Ar putea fi o labrum sfâșiat. Aflați cum să recunoașteți și să tratați această afecțiune

Descoperiți terapia sacrală craniană și potențialele sale beneficii pentru sănătate și efectele secundare

Durerea în partea din spate a genunchiului ar putea fi doar o crampe minoră a picioarelor - sau ar putea fi ceva mai grav. Cauzele obișnuite ale durerii genunchiului includ genunchiul jumperului, rănirea hamstringului și ruperea meniscului. Odihnește-ți genunchiul și înghețându-l de mai multe ori pe zi te poate ajuta. Aflați mai multe sfaturi pentru ușurare rapidă și când să apelați la medic

De la exerciții ușoare la ameliorarea simptomelor, aici sunt aplicațiile de top pentru a vă ajuta să vă ușurați durerile de genunchi

Operația ACDF se face pentru a îndepărta discurile deteriorate sau pintenii osoși din gât. Aflați mai multe despre ce să vă așteptați la această intervenție chirurgicală

Hipokinezia este un tip de tulburare de mișcare. Iată de ce se întâmplă, cum îți poate afecta corpul și multe altele

Vă vom arăta trei metode sigure pe care le puteți utiliza pentru a îndepărta o despicătură, plus vom oferi sfaturi pentru momentul în care ar trebui să vă adresați unui medic

Când ar trebui să vezi un medic pentru balonare și dureri de spate? Aflați care sunt cauzele acestor simptome și cum să gestionați durerea acasă

O baie sitz este o baie caldă și superficială care curăță perineul. Vă vom spune cum funcționează și ce condiții ajută

Nu obțineți suficient calciu în dieta dvs. poate duce la oase fragile, fragile, care sunt mai predispuse la fracturi și boli. Aflați ce alimente vă pot ajuta să vă consolidați oasele

Există multe tipuri de fracturi de craniu, dar numai o cauză majoră. Obțineți informațiile despre fracturi și aflați despre diagnostic și tratament

Aflați ce este durerea descoperitoare și cum o puteți gestiona cu medicamente, doze și alte tratamente adecvate

Fuziunea vertebrală este o procedură care unește permanent două vertebre într-un os solid. Tratează tulburări precum hernie de discuri

O tenodeză a bicepsului repara o lacrimă în tendonul care leagă mușchiul bicepsului la umăr. Iată cum să știți dacă această procedură vă va ușura durerea

Axile sunt următorul mare lucru în nebunia de detoxifiere. În loc să bea ceaiuri sau să facă o curățare, oamenii amestecă măști și le înfundă sub brațe, în numele sănătății bune și al mirosurilor dulci. Dar afirmațiile sunt adevărate? Aflați faptele

Cu durerea miofascială, punctele declanșatoare sensibile provoacă disconfort. Ce provoacă acest lucru și cum obțineți alinare?

Mușchii intercostali se află între coaste, atașându-i unul la altul. O tulpină musculară intercostală apare atunci când acest mușchi este întins, tras sau parțial rupt. Tulpinile musculare sunt cauze frecvente ale durerii toracice și acest tip poate provoca dureri și dificultăți de respirație. Aflați cum puteți identifica această tulpină

O fractură în spirală, cunoscută și sub numele de fractură de torsiune, este un tip de fractură completă care apare din cauza unei forțe de rotație sau de răsucire

Durerea creasta iliacă este asociată cu dureri cronice de spate scăzute. Aflați mai multe despre posibilele cauze ale durerii de creastă iliacă și tipurile de exerciții utilizate pentru tratarea acesteia

O tulpină inghinală este adesea cauzată de mișcări care necesită mușchiul tău să se prelungească și să se contracte în același timp. Sportul este un vinovat obișnuit, dar căderea, ridicarea obiectelor grele și alte tipuri de exerciții fizice pot provoca, de asemenea, o încordare inghinală. Iată cum să tratați o tulpină inghinală și cât va dura recuperarea

Scufundările de șold sunt depresia interioară de-a lungul părții corpului sub osul șoldului. Aceste indentări sunt o parte normală a structurii corpului tău. Puteți minimiza aspectul scurgerilor de șold prin exerciții fizice. Iată 10 exerciții care tonifică și întăresc mușchii din șolduri, coapse, abdominale și fese

Durerea de șold noaptea te poate trezi dintr-un somn odihnitor sau poate îngreuna adormirea în primul rând. Poziția dvs. de somn, salteaua sau pernele pot fi de vină. Dar mai multe afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, dureri de șold, cum ar fi bursită și osteoartrită (OA). Aflați sfaturi pentru prevenire și pentru a găsi alinare

Cât durează pentru a construi mușchi? Aflați cum sunt făcuți mușchii, care alimentele alimentează un corp puternic și cum să începeți. Antrenamentul de forță este o parte importantă a unei rutine de exerciții fizice atunci când încercați să câștigați mușchi. În funcție de tipul și compoziția corpului dvs., timpul necesar pentru a construi mușchi poate diferi

Articulația tibiofemorală se numește în mod obișnuit articulația genunchiului. O luxație tibiofemorală este denumirea formală pentru un genunchi dislocat

Aflați despre boala degenerativă a discului (DDD) și cum să vă reduceți riscul pentru această afecțiune care afectează spatele

Aflați mai multe despre sindromul levator ani, plus exerciții care vă pot ajuta să vă ameliorați durerea

Iată ce trebuie să știți despre cauzele durerii antebrațului, plus cum să o tratați. Sindromul tunelului carpian, încordarea musculară și postura slabă pot fi toate motivele durerii antebrațului. Vă vom arăta întinderi pe care le puteți practica acasă și tratamente posibile pe care medicul dumneavoastră vă poate oferi pentru durerea dumneavoastră

Principalul simptom al tulpinii flexorului de șold este durerea din fața șoldului. De asemenea, puteți simți durere atunci când vă întindeți mușchii șoldului sau când vă ridicați coapsa spre piept. Sportivii precum dansatorii, bicicliștii și fotbaliștii sunt mai predispuși la încordarea flexorului de șold. Aflați despre cele mai bune remedii la domiciliu și întinderi pentru ușurare

Aflați cum să recunoașteți simptomele piciorului în șanț, plus cum este tratat și ce cauzează

Borsita Iliopsoas este inflamația bursei, situată sub mușchiul iliopsoas din fața șoldului

Unghiile de unghi galben ar putea fi cauzate de ceva minor, cum ar fi lacul de unghii sau ceva mai grav, precum o infecție. Îmbătrânirea este, de asemenea, o cauză naturală a unghiilor galbene și a unghiilor. În majoritatea cazurilor, unghiile galbene sunt tratabile cu medicamente și remedii la domiciliu. Aflați ce simptome pot indica o problemă mai gravă

Aflați la ce să vă așteptați de la intervenția chirurgicală a degetelor

Relaxante musculare sau relaxante sunt medicamente care pot ajuta la ameliorarea durerii și disconfortului de crampele musculare și spasticitate. Vă explicăm diferitele tipuri de relaxante musculare, precum și efectele secundare ale acestora, precum și alte medicamente care se eliberează pe bază de rețetă și fără prescripții medicale care pot fi tratamente eficiente pentru durerea musculară

Deși tendinita patelară este cunoscută sub numele de „genunchiul jumperului”, aceasta poate afecta pe oricine. Aflați cum să o recunoașteți, cum este gestionat și multe altele

De ce unghiile tale negre? O infecție fungică, o traumă sau chiar o afecțiune de bază, cum ar fi boala renală, pot fi cauza unghiilor unghii negre. De obicei, vă puteți trata unghia acasă, dar în unele cazuri poate fi necesară o vizită a medicului. Dacă aveți diabet sau suspectați o infecție sau melanom, consultați medicul dumneavoastră

Sindromul Cauda equina (CES) este o afecțiune rară care apare atunci când nervii din partea inferioară a măduvei spinării sunt comprimați. Aflați mai multe

Entorsele sunt frecvente în special la sportivi, dar oricine poate învârti un deget relativ ușor. Aflați mai multe despre tipuri și tratamente