Suplimentele și cremele pentru arderea grăsimilor nu sunt la fel de eficiente pe cât sunt comercializate. În unele cazuri, acestea pot îngreuna eforturile dvs. de ardere a grăsimilor. Dar puteți consuma ingrediente care ard grăsime în forma lor naturală, ceea ce este considerată alternativa mai sigură
Bryonia este un remediu homeopatic bazat pe plante care a fost folosit pentru a ameliora constipația și tulburările stomacului. De asemenea, a fost folosit pentru a trata afecțiuni cronice, cum ar fi artrita, cancerul și bolile hepatice. Aflați ce spun cercetările despre acest remediu, împreună cu riscurile și efectele secundare
Vitamina D este esențială pentru o sănătate bună, dar multe persoane, în special vegans, pot fi deficitare în ea. Aflați mai multe despre sursele vegane de vitamina D, precum și cele mai bune tipuri de suplimente vegane de vitamina D
Soluția Rack lactat este folosită în mod obișnuit ca tratament IV pentru deshidratare sau dezechilibre acid-bazice. Nu este același lucru cu soluția salină, deși cele două servesc scopuri similare
Sindromul de alimentație este o complicație gravă care poate apărea atunci când alimentele sunt reintroduse la persoane subnutriți. Vă explicăm la ce să vă așteptați de la această condiție
Nu există raporturi de interacțiuni medicamentoase sau semnale de siguranță cu Robitussin și Motrin despre care ar trebui să vă preocupați, inclusiv atacuri de cord. Iata de ce
Filozofia intuitivă a alimentației încearcă să reformuleze sentimentele negative în jurul mâncării, să renunțe la dietele și să încurajeze consumul oricărui aliment dorit până când te simți plin
Suplimentele naturale pot ajuta la reducerea simptomelor ADHD și pot ajuta la echilibrarea stimulării și la îmbunătățirea concentrării, indiferent dacă aveți sau nu ADHD. Aflați despre aceste alternative naturale la Adderall, modul în care funcționează și măsurile de precauție pentru a fi conștienți
Iată care sunt cele mai bune estimări și ce influențează dacă kombucha pe care o bei are cafeină sau nu
Uleiul de moringa de calitate alimentară este o grăsime sănătoasă, monoinsaturată. Ca ulei cosmetic, moringa are beneficii pentru hidratarea și curățarea pielii. Hai să aruncăm o privire
Uleiul de nucă de cocos pare a fi un ingredient minune, iar unii oameni spun că ajută la creșterea părului. Dar ce spune cercetarea?
Ibuprofenul este un medicament puternic de contrafacere a durerii, dar poate provoca unele reacții adverse nedorite asupra stomacului
Un nutriționist împărtășește cinci bucăți de sfaturi nutriționale învechite, pe care le puteți înceta să urmați, inclusiv evitarea alimentelor albe și a carbohidraților și numai cumpărăturile în culoarul central al magazinului
Micros și macro-uri sunt termeni pe care îi auzi des în lumea nutriției. Dar ce înseamnă de fapt? Vom vorbi despre cum se încadrează într-un plan alimentar sănătos
Zincul chelat este un supliment de zinc care este mai ușor absorbit de corp pentru sprijinul vital al sănătății. Aflați despre beneficiile sale, cât să luați și multe altele
Se pare că unele dintre cele mai bune uleiuri de masaj includ geluri, creme și uleiuri esențiale, alături de uleiuri mai tradiționale purtătoare. Să auzim ce au spus terapeuții profesioniști
Papaya este o sursă bogată de nutrienți care poate contribui la aspectul și sănătatea pielii și părului. Aflați mai multe despre beneficiile papaya, inclusiv pentru condiționarea părului, reducerea ridurilor, controlul acneei și prevenirea matreții
Deși uleiul de arbore de ceai este în general bine tolerat, există efecte secundare potențiale de știut. Puteți produce reacții adverse de la utilizarea pe piele, inhalarea și înghițirea uleiului
Dacă vă întrebați ce se întâmplă cu creatina în timp ce se află într-o fază de tăiere, iată ce să știți, inclusiv efectele secundare și cum să obțineți beneficii
Curățările cu ulei de nucă de cocos au devenit populare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice sau medicale care le leagă de sănătate îmbunătățită și sunt posibile reacții adverse. Iată ce trebuie să știți
Iată care sunt momentele în care comprimatele de sare, numite și pastile de sare, sunt cele mai utile și când le poți omite pentru o altă metodă de hidratare
Bhringraj poate preveni căderea părului, mătreața și fie gri sau aspectul părului gri. Iată ce trebuie să știți
Mycoproteina este o alternativă de carne dezvoltată pentru a răspunde nevoii de proteine accesibile, ecologice, de care se bucură persoanele care mănâncă carne
Uleiul PanAway este un amestec de uleiuri esențiale comercializate pentru ameliorarea durerilor și durerilor musculare. În prezent nu există dovezi care să susțină afirmațiile de comercializare ale producătorului. Aruncăm o privire mai atentă la uleiul PanAway, plus că vom trece în revistă uleiurile esențiale pure pe care le puteți folosi pentru a calma durerile și durerile musculare
Tonalin conține acid linoleic conjugat (CLA). Avocații spun că poate arde grăsimea rapid, păstrând în același timp forța și forma mușchilor
Uleiul de Monoi este uleiul de nucă de cocos pur infuzat cu floarea Tiaré aromată. Este un tratament tradițional polinezian francez pentru sănătatea părului și a pielii. Aflați mai multe despre beneficiile sale pentru piele, scalp și păr, plus cum să îl utilizați
Tramadolul rămâne în saliva, sângele, urina și părul pentru diferite perioade de timp. Acest lucru poate fi afectat de mulți factori diferiți
Cercetările sunt amestecate cu privire la modul în care interacționează creatina și cofeina și modul în care acestea ar putea afecta antrenamentele tale. Aflați ce spun cercetările, pro și contra și cele mai bune practici
Uleiul de migdale a fost folosit de mii de ani pentru a calma, înmuia și repara pielea. Aflați cum ar putea să vă avantajeze pielea și modalitățile în care îl puteți folosi pe față
Endorfinele sunt ca calmante naturale și stimulatoare de dispoziție produse de propriul corp. Aflați cum să declanșați eliberarea pe cont propriu cu aceste sfaturi
Morfina are multe efecte secundare. Cel mai grav este supradozajul. Vă explicăm efectele secundare ale morfinelor, ce sunt ele, cum să le evitați și ce puteți face despre ele
Trecem peste cele mai obișnuite materiale pentru ghivece și tigăi, de la acoperit cu teflon până la ceea ce înseamnă ceramică, pentru a vă ajuta să decideți ce este gătit sigur pentru dvs
O mică floare cunoscută sub numele de tansy albastru a câștigat multă atenție în ultimii ani și a devenit un ulei esențial popular. Care sunt avantajele acestui ulei și cum îl puteți folosi?
Yerba mate este un ceai din plante originar din America de Sud. Băutura, servită caldă sau rece, este promovată de comunitatea naturală de sănătate ca având numeroase beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, unii cercetători au legat yerba mate de anumite tipuri de cancer. Aflați mai multe despre beneficiile sale pentru sănătate și legătura cu cancerul
Usturoiul și mierea au fost folosite în medicamentele tradiționale din întreaga lume. Au multe beneficii naturale dovedite, inclusiv proprietăți antivirale, antibacteriene și antifungice. Aflați ce forme sunt cele mai bune de utilizat, rețete pentru ambele și potențiale efecte secundare
Conform ultimelor cercetări, uleiul esențial de cuisoare poate avea beneficii pentru vindecarea pielii, mâncărimi, aplicații dentare, ameliorarea durerii, tratarea infecțiilor și chiar combaterea cancerului
Citiți despre 23 de utilizări de coji de banană pentru îngrijirea pielii, sănătatea părului, albirea dinților, curățarea gospodăriei, primul ajutor, grădinăritul și alimentația. Deși aceste utilizări sugerate nu sunt susținute de cercetările clinice, studiile arată că cojile de banană au o serie de componente care oferă beneficii pozitive
Tincturile vegetale au fost folosite ca remedii din plante pentru milenii. Unele plante au beneficii pentru sănătate dovedite, în timp ce efectele altora sunt mai puțin clare și pot fi chiar dăunătoare sănătății tale
Fiind o floare apreciată în istoria străveche și în setările religioase, spikenard este poate cel mai potrivit pentru aromaterapie. Când îl folosiți, puteți experimenta o stare de spirit înălțată
Unele uleiuri esențiale au cercetări pentru a susține afirmațiile că pot crește energia și pot ameliora oboseala. Aflați care sunt uleiurile care pot funcționa cel mai bine pentru creșterea nivelului de energie, starea de spirit și concentrarea, împreună cu modul de utilizare